Ray Peat à propos de l'hyperventilation

3 janvier 2026

Hyperventilation, perte de CO2 et libération de sérotonine

« L’hyperventilation tend à augmenter sous l’effet de divers facteurs de stress, et la perte de dioxyde de carbone qui en résulte accroît l’alcalinité du sang, provoquant la libération de sérotonine par les plaquettes. La stimulation par les œstrogènes et l’hypothyroïdie sont des causes fréquentes d’hyperventilation chronique, avec leur effet sur les plaquettes : la sérotonine est libérée, avec toutes ses conséquences néfastes. »

Septembre 2019 - Bulletin d'information de Ray Peat

Lien entre l'hypothyroïdie, le stress chronique et les troubles métaboliques

« En cas d'hypothyroïdie, avec un métabolisme oxydatif réduit, l'organisme est constamment exposé au stress et à l'hyperventilation, avec une production chronique de lactate et d'ammoniaque. Le métabolisme inefficace observé dans le diabète a des effets similaires. »

Juillet 2017 - Bulletin d'information de Ray Peat

Hypothyroïdie, stress et complications physiologiques associées

« Les personnes souffrant d'hypothyroïdie et présentant une faible production de CO2 sont très sensibles à l'hyperventilation induite par le stress et se trouvent souvent en état d'hyperventilation physiologique. Elles sont sujettes à une surproduction d'ammoniaque (De Nardo et al., 1999 ; Marti et al., 1988) et de lactate (Zarzeczny et al., 1996), ainsi qu'à des psychoses, notamment la dépression et la manie. »

Juillet 2017 - Bulletin d'information de Ray Peat

Importance du suivi des taux d'ammoniac et de lactate

« Compte tenu de leur rôle dans le développement et le maintien de la pseudohypoxie, ainsi que dans la stimulation de l'hyperventilation, il convient d'accorder une plus grande attention à la mesure de l'ammoniaque et du lactate dans le sang, l'air expiré et l'urine. »

Juillet 2017 - Bulletin d'information de Ray Peat

Hypothyroïdie, hyperventilation et un cercle vicieux de perte d'énergie

L’hypothyroïdie, en inhibant la respiration comme source d’énergie, réduit la production de dioxyde de carbone et génère de l’acide lactique même en l’absence de stress apparent. Ce phénomène est similaire à l’hyperventilation, dont la caractéristique principale est la perte de dioxyde de carbone. Cependant, une activité adrénergique anormalement élevée et la présence d’acides gras libres stimulent davantage l’hyperventilation et aggravent la perte de dioxyde de carbone. La diminution du dioxyde de carbone altère encore la respiration, entraînant une augmentation de la production d’acide lactique, qui à son tour stimule davantage l’activité adrénergique – et ainsi de suite, dans un cercle vicieux.

Janvier 2000 - Bulletin d'information de Ray Peat

Effets de la perte de CO2 sur le débit sanguin cérébral et effets de l'hyperventilation

« La perte de dioxyde de carbone réduit le débit sanguin cérébral et provoque des paresthésies complexes ainsi que des symptômes d'AVC. L'hyperventilation est un terme relatif qui se réfère à la quantité de dioxyde de carbone éliminée du sang. Une respiration forte et rapide en haute altitude ou dans une atmosphère riche en dioxyde de carbone ne constitue pas nécessairement une hyperventilation. »

Décembre 1999 - Bulletin d'information de Ray Peat

Expérience d'hyperventilation : crampes musculaires et modification du pH sanguin

« Une simple hyperventilation provoque des crampes musculaires et des paresthésies (picotements cutanés) – une expérience que n'importe qui peut réaliser en quelques minutes. Lorsqu'une grande quantité de dioxyde de carbone est expirée, le pH sanguin n'augmente que très légèrement en raison d'adaptations systémiques. »

Décembre 1999 - Bulletin d'information de Ray Peat

Le rôle de l'hyperventilation dans la perméabilité vasculaire et l'hémoconcentration

« L’hyperventilation augmente la perméabilité vasculaire, ce qui entraîne une hémoconcentration lorsqu’une grande proportion de l’eau contenue dans le sang s’infiltre dans les tissus. »

Décembre 1999 - Bulletin d'information de Ray Peat

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