ISRS, mythes sur la sérotonine et synthèse de l'allopregnanolone dans le cerveau« Comme il n'a pas été possible de fournir des preuves que la sérotonine est une hormone du bonheur améliorant l'humeur, l'industrie a cherché une autre explication au bénéfice thérapeutique prétendu. En général, on s'est mis d'accord sur l'idée que les ISRS augmentent, après plusieurs semaines d'utilisation, la synthèse du métabolite de la progestérone, l'allopregnanolone, dans le cerveau. Cela se produit effectivement, mais la formation de ces stéroïdes protecteurs est également augmentée par toute forme de lésion cérébrale. » Septembre 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle du cholestérol dans la production de progestérone« L'augmentation du cholestérol avait une fonction protectrice. Par exemple, lorsque la quantité de cholestérol entrant dans une artère ovarienne augmentait, la quantité de progestérone sortant d'une veine ovarienne augmentait proportionnellement, car la matière première était convertie en produit final. » Septembre 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Inversion de la dégénérescence hépatique par l'alimentation« Une accumulation à vie d'AGPI altère progressivement les fonctions protectrices du foie. Cependant, ces fonctions peuvent être restaurées peu à peu si des glucides et des graisses saturées sans acides gras polyinsaturés sont apportés, avec certains des facteurs perdus avec le cholestérol libre, en particulier le prégnenolone et la progestérone. » Septembre 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Les composants du lait soutiennent une utilisation efficace de l'énergie« Le lait fournit du lactose, qui est rapidement métabolisé en glucose, ainsi que de petites quantités d'autres substances, dont la progestérone et l'hormone thyroïdienne, qui favorisent leur utilisation efficace. » Septembre 2017 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone comme hormone féminine prédominante avec des bénéfices pour la structure et la fonction cérébrale« En quantité, la progestérone est l'hormone féminine la plus importante, et la progestérone améliore la structure et la fonction du cerveau. » Nutrition pour les femmes |
Testostérone : stabilité et faible adaptabilité chez les hommes« L'hormone masculine primaire, la testostérone, possède des propriétés chimiques et fonctionnelles à la fois de l'œstrogène et de la progestérone. Cette fonction combinée confère aux hommes une stabilité à court terme (moins de goitre, de migraine, etc.), mais une moindre adaptabilité à long terme (mortalité plus élevée chez les nourrissons et les personnes âgées). » Nutrition pour les femmes |
Substances qui contrent l'œstrogène dans la thérapie anticancéreuse« Tout ce qui provoque une atrophie tissulaire tend à engendrer un cancer. La question importante est : qu'est-ce qui peut induire la différenciation et des fonctions utiles dans les cellules cancéreuses ? Il existe de nombreuses substances qui favorisent la différenciation et contrent les effets des œstrogènes, et certaines se sont révélées utiles en thérapie anticancéreuse. Parmi les substances qui s'opposent aux œstrogènes figurent la dopamine et le nickel, les inhibiteurs de la prolactine ; les chalones, protéines tissulaires spécifiques qui inhibent la division cellulaire (et peut-être temporairement aussi les peptides de la mémoire) ; les solvants aprotiques DMF et possiblement DMSO ; la progestérone et la testostérone ; la thyroxine et l'iode ; le magnésium-ATP, forme stable de la molécule d'énergie biologique ; la vitamine A, un nutriment protégeant les protéines qui favorise la différenciation, ainsi que la vitamine E (et le coenzyme Q ou ubiquinone étroitement apparenté). » Nutrition pour les femmes |
Augmentation des œstrogènes due au stress et effets sur le comportement des hommes« Le stress entraîne une augmentation des œstrogènes et une perte d'anti-œstrogènes tels que la thyroïde, la progestérone et (chez les hommes) la testostérone. Les singes mâles harcelés présentent des taux de testostérone réduits, et cet effet persiste même après amélioration de leur environnement. Le stress de la soumission semble conduire à une adaptation par la passivité. Leur passivité empêche d'autres blessures, mais nous ne savons pas à quel point leur soumission continue est pénible. » Nutrition pour les femmes |
Inefficacité métabolique dans l'état dominé par les œstrogènes comparé à l'état oxydatif« Sur le plan énergétique, l'état métabolique dominé par les œstrogènes est moins efficace que l'état oxydatif dominé par la thyroïde et la progestérone (ou la testostérone). L'état œstrogénique est, à l'instar de l'état d'impuissance apprise chez les rats, parasympathique, car de nombreux équilibres chimiques s'écartent de l'état sympathique ou adrénergique mobilisé. Par exemple, l'état œstrogénique abaisse la glycémie, tandis que l'état mobilisé économise le glucose en oxydant les graisses. » Nutrition pour les femmes |
Expériences personnelles et observées sur les effets de la thyroïde et de la progestérone sur l'humeur« La première fois que j'ai pris suffisamment de thyroïde séchée pour ressentir un battement de cœur plus rapide, j'ai éprouvé un plaisir qui s'est propagé de l'estomac jusqu'à la poitrine, me faisant sourire et rire. Lorsque j'ai observé des femmes suicidaires prenant de la thyroïde ou de la progestérone, une transformation s'est produite (en moins d'une heure avec la progestérone, quelques heures ou plus avec la thyroïde) passant des pleurs au sourire et au rire ; elles rapportent que la douleur insupportable est remplacée par du plaisir. » Nutrition pour les femmes |
Soutien hormonal pour la santé maternelle et fœtale dans des situations affectées par la nutrition« De plus, si la santé générale de la mère est si mauvaise que la nutrition seule pendant la grossesse ne peut compenser une carence à vie, l'utilisation d'hormones pourrait maintenir la mère en bonne santé pendant la grossesse et agir comme un tampon entre le fœtus et l'instabilité métabolique de la mère. Dans certaines régions, l'hormone thyroïdienne serait essentielle. Dans toutes les régions, la progestérone peut améliorer la grossesse chez un grand pourcentage de femmes. » Nutrition pour les femmes |
Les effets de la supplémentation en progestérone sur le développement fœtal et les avantages sociétaux possibles« Pendant la grossesse, la progestérone coûterait entre 2 et 15 dollars. La différence entre une personne passive avec un QI de 85 et une personne indépendante avec un QI de 130 est très grande ; si tous les enfants d'un village pouvaient être aussi en bonne santé, de nombreux aspects de la société changeraient. » Nutrition pour les femmes |
L'effet antagoniste de la progestérone sur l'œstrogène et la régression tumorale« La progestérone est un antagoniste direct de l'œstrogène ; Lipschuts (et Korenchevsky) ont démontré que la progestérone provoque la régression des tumeurs induites par l'œstrogène. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle du foie dans le métabolisme de l'œstrogène et ses effets sur la libido« Normalement, le foie traite l'œstrogène comme un poison et l'élimine immédiatement du corps. Lorsque le foie devient paresseux à cause de la malnutrition, d'un excès d'œstrogène ou d'autres dommages, l'hormone peut atteindre des niveaux très élevés. Comme l'œstrogène agit de manière antagoniste métabolique à la progestérone et à la testostérone, je pense que la pilule pourrait diminuer la libido en neutralisant ces autres hormones. » Nutrition pour les femmes |
Le lien entre la dominance œstrogénique et l'infertilité chez les souris via la disponibilité en oxygène« L'infertilité chez les souris est également liée à un rapport élevé d'œstrogène par rapport à la progestérone. Mes recherches ont montré que le mécanisme probable par lequel un excès d'œstrogène cause l'infertilité réside dans la limitation de la disponibilité en oxygène. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la thérapie à la progestérone dans la prévention des lésions cérébrales et l'augmentation possible du QI« Selon moi, le besoin le plus urgent d'une thérapie à base de progestérone est de prévenir une épidémie persistante de lésions cérébrales. De plus, de nombreuses études ont montré que l'utilisation de progestérone naturelle augmente généralement le QI de l'enfant d'environ 35 points (bien qu'il y ait des rapports de QI constamment à 200) et donne naissance à des personnalités plus indépendantes, individualistes, confiantes, autonomes et sensibles. » Nutrition pour les femmes |
Les dynamiques opposées entre œstrogène et progestérone et leurs interactions biochimiques« Cette opposition polaire entre œstrogène et progestérone comprend également l'effet antagoniste polaire de l'AMP cyclique et du GMP cyclique ainsi qu'à un certain degré un effet antagoniste apparenté sur diverses prostaglandines (il a été suggéré que cela concerne différentes populations de lysosomes, mais je suppose que cela est lié au système enzymatique superoxyde dismutase et à son inhibition ou activation, car un de mes tests pour déterminer l'effet de l'œstrogène s'est avéré être un indicateur inverse de l'activité S.O.D.). » Nutrition pour les femmes |
Effets différents de la progestérone et du cortisone sur la glycémie, la stabilité cérébrale et le vieillissement cérébral« Bien que la progestérone et le cortisone augmentent tous deux la glycémie et stabilisent les lysosomes, leur effet sur le cerveau est très différent : à fortes doses, la progestérone agit comme un sédatif et un anesthésique, tandis que le cortisone est stimulant et provoque des changements dans le cerveau qui ressemblent au vieillissement. » Nutrition pour les femmes |
Modulation de l'antagonisme dopamine-sérotonine par la progestérone, la thyroïde et d'autres facteurs« L'antagonisme dopamine-sérotonine (par exemple dans le contrôle de la sécrétion de prolactine) peut être influencé par la progestérone, la thyroïde et d'autres facteurs. » Nutrition pour les femmes |
Le glucose et les hormones soulagent les symptômes de la schizophrénie« Pfeiffer a étudié le lien entre la porphyrie et certaines formes de schizophrénie, mais à ma connaissance, il n'a pas mentionné qu'une bonne dose de glucose ou d'une hormone anti-œstrogène, comme la testostérone ou la progestérone, peut faire disparaître les symptômes. » Nutrition pour les femmes |
Chevauchements biochimiques entre le lithium et la progestérone dans la fonction thyroïdienne« Une grande partie de la biochimie connue du lithium chevauche les effets de la progestérone, par exemple l'antagonisme de l'aldostérone. Cependant, alors que le lithium a un effet anti-thyroïdien, la progestérone soutient la sécrétion de thyroxine et inhibe apparemment la formation de Reverse-T3, qui bloque l'action de l'hormone thyroïdienne. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la progestérone dans diverses conditions médicales« Bien que la progestérone semble guérir presque tout, nous devons être prudents et ne l'utiliser que lorsque le mécanisme biochimique est assez clair. Une carence en progestérone peut être mal diagnostiquée, par exemple comme une épilepsie, la maladie de Bright, la sclérose en plaques ou même une carence en œstrogènes (comme pendant la ménopause). Elle peut influencer la susceptibilité à de nombreuses maladies, notamment les infections herpétiques, les vertiges, les troubles de la perception, les varices, la mastite, les fibromes et l'endométriose. Selon mon expérience, les œdèmes cycliques, la dépression et la migraine sont toujours arrêtés par la progestérone. » Nutrition pour les femmes |
Thérapie à la progestérone dans l'infertilité masculine et l'infertilité des sportifs« La progestérone est le précurseur (après l'acétate et le cholestérol) de toutes les autres hormones stéroïdes, ce qui permet de l'utiliser chez les hommes. Elle (ou son précurseur, le prégnenolone) a été utilisée pour la prostatite, l'arthrite et l'infertilité masculine. De grandes quantités supprimeraient probablement la LH et réduiraient la synthèse de testostérone, tandis qu'une plus petite quantité (surtout chez les hommes âgés) semble augmenter le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. Chez les sportifs masculins et féminins devenant infertiles, elle semble être la thérapie appropriée, généralement en combinaison avec la thyroïde. » Nutrition pour les femmes |
Défis liés au dosage approprié des traitements à la progestérone« J'ai distribué environ 25 000 doses de progestérone, et le problème le plus fréquent était de ne pas utiliser des quantités suffisantes. » Nutrition pour les femmes |
Directives pour l'utilisation de la progestérone dans le traitement des symptômes et des cycles menstruels« Comme la progestérone, en dehors de la modification du cycle menstruel et de la production d'euphorie (jusqu'à des doses de plusieurs grammes par jour, à partir desquelles son effet anesthésique apparaît), n'a pas d'effets secondaires connus, le principe de base devrait être de l'utiliser en quantité suffisante pour faire disparaître les symptômes, et de synchroniser son usage pour ne pas perturber les cycles menstruels. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle complexe du rapport œstrogène/progestérone pour la santé« Un rapport œstrogène/progestérone excessif est généralement plus impliqué qu'un simple excès d'œstrogènes ou une carence en progestérone, mais même ce rapport est influencé par d'autres facteurs, notamment l'âge, la nutrition, d'autres stéroïdes, la thyroïde et d'autres hormones. » Nutrition pour les femmes |
Stress, saisons et niveaux hormonaux chez l'humain« Un stress excessif (par augmentation des œstrogènes et/ou diminution de la progestérone, etc.) peut provoquer des symptômes chez une personne qui ne les avait jamais eus auparavant. Un séjour d'été en Alaska avec des journées exceptionnellement longues peut soulager les symptômes d'une personne souffrant de manière chronique. Les hivers sombres et nuageux en Angleterre ou dans le nord-ouest du Pacifique sont de forts facteurs de stress et entraînent une baisse de la progestérone chez les femmes et de la testostérone chez les hommes. » Nutrition pour les femmes |
Similarités biochimiques du lithium avec la progestérone et ses effets« Plusieurs des effets biochimiques connus du lithium ressemblent à ceux de la progestérone, y compris l'antagonisme de l'aldostérone, la modification du métabolisme de la sérotonine, l'augmentation des seuils nerveux et l'élimination facilitée de l'ammoniac. » Nutrition pour les femmes |
Recouvrements psychoactifs de la progestérone avec la DOPA et la bromocriptine« D'autres substances psychoactives présentant certaines similitudes avec la progestérone sont la DOPA et la bromocriptine. » Nutrition pour les femmes |
Effets du traitement à la progestérone sur les veines et les dépressions suicidaires« Tout comme les veines du front rétrécissent immédiatement lorsqu’une grande quantité de sucre est consommée lors d’une migraine, j’ai observé que les veines (sur le dos de la main) disparaissent avec un traitement à la progestérone, exactement au moment où une dépression suicidaire diminue. Cela suggère qu’il pourrait y avoir une condition migraineuse dans les vaisseaux sanguins du système limbique du cerveau, mais il y a aussi des changements très rapides dans la chimie cérébrale. » Nutrition pour les femmes |
Effets du stress sur la thyroïde et les hormones« Le stress inhibe la thyroïde et peut diminuer la progestérone (et/ou la testostérone), tandis que l’œstrogène augmente. Des travaux récents de Siiteri et de son équipe montrent une implication hormonale dans diverses maladies auto-immunes. Les femmes sont nettement plus susceptibles que les hommes de développer ces maladies. » Nutrition pour les femmes |
Découvertes de Dalton sur la ménopause et le déséquilibre hormonal« Katharina Dalton a constaté que les symptômes prémenstruels résultant d’un excès relatif d’œstrogène et d’un déficit en progestérone persistent souvent aussi pendant la ménopause. » Nutrition pour les femmes |
Troubles de la ménopause et déficit en progestérone« Strickler a constaté que seulement 10 % de ses patientes souffrant de troubles de la ménopause comme les bouffées de chaleur ressentaient réellement un effet de l’œstrogène et en bénéficiaient lorsqu’il était administré en alternance avec un placebo. Ces études et plusieurs dizaines d’autres m’ont convaincu que les symptômes de la ménopause résultent principalement d’un déficit en progestérone par rapport aux œstrogènes. Les 10 % qui se sentent vraiment mieux grâce à l’œstrogène ont peut-être un déficit en œstrogène, mais cela n’a pas été confirmé, et plusieurs autres facteurs pourraient expliquer l’effet ressenti. Par exemple, une thyroïde saine réagit à un œstrogène élevé par une augmentation de la sécrétion de thyroxine, ce qui pourrait au moins produire une sensation corporelle différente et augmenter la glycémie, la vigilance, etc. » Nutrition pour les femmes |
Effets cardiaques de la progestérone comparables à ceux de Digitalis« Digitalis et la progestérone ont des effets très similaires sur le cœur (Szent-Gyorgyi, Muscle Contraction). Digitalis peut augmenter la pression artérielle et stimuler la production d’urine, apparemment en augmentant le tonus des artérioles (Abram, 1910). Si l’effet de la progestérone sur les muscles inclut un tel effet sur les artérioles, le mystère des bouffées de chaleur ménopausiques – et préménopausiques – n’est pas un mystère, mais simplement un symptôme d’un déficit en progestérone par rapport à l’œstrogène. » Nutrition pour les femmes |
Besoins nutritionnels pour la régulation de la fonction œstrogénique et thyroïdienne« En plus des nutriments nécessaires à la régulation du taux d’œstrogènes (protéines et vitamines B) et des nutriments dont la thyroïde a besoin (par exemple, iode, manganèse et cobalt), une attention particulière doit être portée aux vitamines anti-stress impliquées dans la synthèse de la progestérone (vitamine A, acide pantothénique, vitamine C, vitamine E), ainsi qu’aux nutriments connus pour être consommés par un excès d’œstrogènes : en particulier l’acide folique, le zinc et la vitamine B6. » Nutrition pour les femmes |
Lien entre cholestérol élevé, hypothyroïdie et infarctus« Un taux élevé de cholestérol indique généralement une faible fonction thyroïdienne. En cas d’hypothyroïdie, le cholestérol n’est pas efficacement converti en progestérone. La cause réelle des infarctus semble être l’hypothyroïdie et ses conséquences, y compris la perte de magnésium. » Nutrition pour les femmes |
Activités anti-œstrogènes de la testostérone et de la progestérone« La testostérone et la progestérone possèdent toutes deux une action anti-œstrogène directe. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la progestérone dans l’inversion des modifications du collagène liées à l’âge« Il a été constaté que la progestérone peut inverser les modifications chimiques du collagène liées à l’âge. » Nutrition pour les femmes |
Normalisation du système immunitaire par la testostérone et la progestérone« Certains changements liés à l’âge sont probablement liés à des réactions auto-immunes où le corps s’attaque lui-même ; la testostérone et la progestérone normalisent le système immunitaire et suppriment les problèmes auto-immuns. » Nutrition pour les femmes |
Habitudes alimentaires pour favoriser la formation de progestérone et la santé thyroïdienne« Plusieurs pratiques alimentaires favorisent la formation de progestérone, mais la plus efficace est de manger du foie une fois par semaine, d’utiliser des œufs quotidiennement et d’éviter les aliments qui inhibent la thyroïde, comme le chou cru et le brocoli. Le beurre contient un peu de progestérone. » Nutrition pour les femmes |
Rôle protecteur de la vitamine E pour la stabilité de la progestérone et la pression artérielle« Une théorie sur l’effet de la vitamine E suggère qu’elle protège la progestérone. Une découverte récente montre qu’une prostaglandine (une hormone fabriquée à partir d’acides gras) régule la pression artérielle via les reins – la vitamine E protège les acides gras. » Nutrition pour les femmes |
Traitement des maladies liées au stress avec la progestérone et les vitamines au lieu de la cortisone« Les maladies liées au stress présentent typiquement un aspect allergique dominant et répondent aux stéroïdes. La cortisone est utilisée médicalement, mais elle a des effets secondaires qui pourraient être évités par la progestérone (bien que la progestérone médicale contienne généralement des solvants et des conservateurs allergènes comme le phénol). La niacine, la vitamine A, la vitamine C, etc., aident à la production de progestérone et soutiennent donc souvent les maladies liées au stress, bien que les substances produites elles-mêmes soient légèrement allergènes. » Nutrition pour les femmes |
Normalisation du système immunitaire par les stéroïdes et les hormones thyroïdiennes« Les huiles polyinsaturées inhibent le système immunitaire et suppriment probablement les symptômes. Les stéroïdes (par exemple le progesterone) et les hormones thyroïdiennes normalisent le système immunitaire lorsqu'ils sont présents en quantités normales. » Nutrition pour les femmes |
Effets de la thyroïde et du progesterone sur la synthèse des protéines et l'oxydation du lactate« Les effets pertinents de la thyroïde (en particulier avec le progesterone, pour favoriser la réponse tissulaire à la thyroïde et bloquer la production de cortisone) consistent cependant à stimuler la synthèse des protéines et à empêcher la formation de lactate – ou à favoriser son oxydation, soit par la tumeur elle-même, soit par d'autres tissus, afin d'empêcher son entrée dans le cycle de Cori pour la gluconéogenèse. » Nutrition pour les femmes |
Thérapie nutritionnelle et soutien hormonal pour les frottis Pap anormaux« De nombreuses femmes avec des frottis Pap anormaux, même avec une biopsie montrant un carcinome in situ, se sont normalisées en seulement deux mois grâce à une alimentation comprenant : 90 g de protéines, 500 mg de magnésium sous forme de chlorure, 100 000 unités de vitamine A, 400 unités de vitamine E, 5 mg d'acide folique, 100 mg d'acide pantothénique, 100 mg de B6, 100 mg de niacinamide et 500 mg de vitamine C, complétés au besoin par la thyroïde et le progesterone. Le foie devrait être consommé deux fois par semaine. Certaines femmes appliquent la vitamine A directement sur le col de l'utérus. » Nutrition pour les femmes |
Réduction de l'excès de prolactine avec B6, thyroïde et progesterone« Tous les effets d'un excès de prolactine (y compris l'aménorrhée), qui répondent à une augmentation du rapport DOPA/sérotonine, peuvent dans une certaine mesure être obtenus par d'autres moyens plus accessibles. La vitamine B6, la thyroïde et le progesterone ont tous cet effet. » Nutrition pour les femmes |
Le lien entre tryptophane, sérotonine, prolactine et acné« Comme le tryptophane favorise la formation de sérotonine, qui stimule la libération de prolactine, et que la prolactine active la production de sébum (huile) par la peau, de grandes quantités de lait pourraient favoriser la tendance à l'acné, surtout en cas de carence en B6, en thyroïde, en progesterone, etc. » Nutrition pour les femmes |
Régulation centrale de l'œstrogène et son interaction avec des facteurs corporels importants« L'œstrogène est régulé de manière centrale ou décisive – par le foie. L'œstrogène, le progesterone, l'iode, le sucre et le stress sont étroitement liés. » Nutrition pour les femmes |
Capacité unique du progesterone à régénérer le thymus« Le progesterone est la seule hormone stéroïde que je connaisse et qui provoque la régénération du thymus. » Nutrition pour les femmes |
Comment le stress consomme du progesterone et influence le cycle menstruel« Le stress consomme du progesterone et peut entraîner l'absence de menstruation. » Nutrition pour les femmes |
Taux de cortisol et inflammations après la ménopause« Soudainement, vers la période de la ménopause, le cortisol est élevé, probablement pour compenser la perte des effets stabilisateurs de la progestérone et les processus inflammatoires accrus causés par la baisse de la température corporelle. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Activité de l'aromatase et impacts hormonaux pendant la ménopause« L'aromatase, l'enzyme qui produit les œstrogènes, est présente dans les muscles, la graisse, les vaisseaux sanguins et de nombreux autres tissus. Son activité est augmentée par le cortisol et diminuée par la progestérone. L'activité modifiée de ces deux stéroïdes pendant la ménopause peut expliquer la montée soudaine des maladies dégénératives, des inflammations, des dépressions, etc. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Effets de la ménopause sur la santé respiratoire et circulatoire« Les problèmes respiratoires et circulatoires augmentent avec la ménopause, ce qui est lié à l'augmentation des cytokines inflammatoires et du cortisol ainsi qu'à la baisse des taux de progestérone et d'hormones thyroïdiennes. La thyroïde et la progestérone sont toutes deux thermogéniques et abaissent le taux d'œstrogènes. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Traitement standard de la fibrillation auriculaire versus moyens thermogéniques« Le traitement standard de la fibrillation auriculaire consiste à détruire une partie du système de conduction cardiaque, appelée ablation, qui coûte plus de 25 000 dollars aux États-Unis et conduit à un taux très élevé d'insuffisance cardiaque. La correction de l'intervalle QT prolongé problématique avec des moyens thermogéniques tels que la progestérone, la thyroïde et l'aspirine (Korkmaz-Icéz, et al., 2016) ne suscite aucun intérêt dans la communauté médicale. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Thermogenèse alimentaire et régulation énergétique endogène« Parmi les facteurs thermogéniques liés à l'alimentation figurent le sodium, le calcium, la vitamine D, les glucides, en particulier le sucre, et les protéines, qui interagissent avec nos facteurs endogènes de régulation énergétique, notamment la thyroïde et la progestérone. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Inversion des changements liés à l'âge par le sommeil profond à ondes lentes« Beaucoup des changements causés par le stress quotidien sont inversés pendant le sommeil profond à ondes lentes. La quantité de sommeil à ondes lentes diminue avec l'âge. Certaines expériences animales ont montré que des phases de sommeil artificiellement prolongées peuvent inverser certains des plus grands problèmes liés à l'âge. La progestérone peut augmenter la quantité de sommeil à ondes lentes, probablement en raison de son effet sur la température corporelle. » Novembre 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Peau âgée, progestérone et vitamine D« Depuis plusieurs décennies, il est connu que la production de progestérone et de DHEA diminue régulièrement avec l'âge, et ces dernières années, on a observé que la peau vieillie produit seulement la moitié de vitamine D sous la lumière du soleil comparée à une peau jeune. La peau âgée contient environ moitié moins de cholestérol que la peau jeune, il n'est donc pas surprenant que les substances dérivées en soient également réduites. » Novembre 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Synergie du cholestérol et de la progestérone« Les fonctions du cholestérol ressemblent à bien des égards à celles de la progestérone. Par exemple, dans l'utérus enceinte, l'effet relaxant de la progestérone est soutenu par le cholestérol (Smith, et al., 2005). Dans le cerveau, l'excitation nerveuse par l'acide glutamique est contrôlée par la protéine de recapture qui lie ce neurotransmetteur, et la fonction de cette protéine dépend du cholestérol ; une réduction du cholestérol prolonge l'excitation nerveuse. » Novembre 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Méthodes pour réduire la formation d'esters de cholestérol« En plus d'éliminer les graisses polyinsaturées (n‑3 et n‑6) de l'alimentation pour réduire la formation d'esters de cholestérol et diminuer le déclin de la synthèse du cholestérol avec l'âge, la supplémentation en progestérone est une voie pour réduire la formation d'esters (Synouri‑Vrettakou et Mitropoulos, 1983 ; Miller et Melnykovych, 1984 ; Jeng et Klem, 1984 ; Mulas, et al., 2011 ; Anchisi, et al., 2012). La lidocaïne est un autre inhibiteur de la formation d'esters de cholestérol (Bell, 1981 ; Bell, et al., 1982), probablement utile dans certaines maladies dégénératives. » Novembre 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Influences prénatales sur le développement cérébral et l'adaptabilité« Des expériences menées au cours des 60 dernières années ont montré que plus ou moins de glucose, de dioxyde de carbone, de chaleur et de progestérone pendant le développement embryonnaire et fœtal peuvent influencer la croissance du cerveau ainsi que la manière dont le cerveau contrôle le développement futur et l'adaptabilité. » Novembre 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Composés qui atténuent les effets nocifs du monoxyde de carbone« Des moyens sûrs qui réduisent le monoxyde de carbone ou protègent contre ses effets sont le bleu de méthylène, la caféine, l'aspirine, la progestérone et la lumière rouge. » Novembre 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Comprendre l'effet antagoniste de la progestérone« Dans les années 1970, après avoir appris à considérer la progestérone comme antagoniste de l'œstrogène, » Novembre 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Le stress influence l'œstrogène et la progestérone« Les lésions des ovaires ou le stress systémique ont tendance à diminuer la production de progestérone, tandis que la production d'œstrogènes de l'organisme augmente. » Novembre 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Atrophie de la glande thymus : causes et moyens de restauration« Parmi les facteurs provoquant une atrophie de la glande thymus figurent le cortisol et d'autres hormones glucocorticoïdes, l'œstrogène, les prostaglandines, les acides gras polyinsaturés, la peroxydation lipidique, le monoxyde d'azote, l'endotoxine, l'hypoglycémie et les radiations ionisantes. La progestérone et l'hormone thyroïdienne soutiennent la restauration de la glande thymus et offrent une protection en s'opposant à tous ces facteurs d'atrophie. Une augmentation de la teneur en sucre dans l'alimentation peut corriger certains des changements métaboliques liés au vieillissement. » Novembre 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Importance de différents orthomolécules pour le maintien de la stabilité cellulaire et protéique« D'autres orthomolécules en plus de la niacine seraient le potassium, la vitamine E (améliore l'oxygénation, facilite le stockage cellulaire des protéines), l'inositol (stabilisateur des cellules et des protéines contre la dénaturation ou la déshydratation, Webb, 1965), les autres vitamines B, la vitamine C, les stéroïdes anabolisants (par exemple les androgènes et la progestérone, le ginseng, l'éléuthérocoque), pour favoriser la synthèse des protéines et le stockage du potassium, de la créatine et de l'ATP. » Mind And Tissue – Perspectives de la recherche russe sur le cerveau humain |
Production d'exosomes liée au stress et facteurs protecteurs« La production d'exosomes pendant le stress fait partie de la fonction régénérative normale du corps (Zhang, et al., 2017) ; ce n'est que lorsque des facteurs protecteurs comme la progestérone et le dioxyde de carbone font défaut que leur production devient contre-productive. » Mai 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone en tant que bloqueur des canaux calciques« La progestérone et ses métabolites neuroactifs, y compris le tétrahydroprogestérone ou l'allopregnanolone, sont des bloqueurs très efficaces des canaux calciques (Todorovic, et al., 2004 ; Pathirathna, et al., 2005 ; Hu, et al., 2007). Une fonction principale de la progestérone est l'inactivation du récepteur aux œstrogènes ; l'œstrogène et son récepteur sont de puissants activateurs de l'absorption cellulaire de calcium. » Mai 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Progestérone et vitamine D dans la restauration de la fonction nerveuse« Des études sur les effets de la progestérone sur la restauration de la fonction nerveuse après des lésions cérébrales traumatiques ont montré que la vitamine D en augmente l'efficacité. En améliorant l'homéostasie du calcium et en contrant les effets de la parathormone, qui active les canaux calciques, la vitamine D (25-hydroxycholécalciférol) est de plus en plus considérée comme un neurostéroïde (Groves, et al., 2014 ; Gezen-Ak et Dursun, 2019) et constitue également un facteur essentiel pour le système immunitaire. » Mai 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Effet de la progestérone sur les niveaux d'allopregnanolone dans le cerveau« La prise de progestérone augmente de manière fiable le taux d'allopregnanolone dans le cerveau, une petite dose orale de progestérone triplant la concentration d'allopregnanolone (augmentation de 196 %) (Andréen, et al., 2006). La supplémentation en prégnenolone augmente également l'allopregnanolone. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
CRH, aromatase et interactions hormonales« La CRH active l'aromatase et crée un cercle vicieux potentiel, mais la progestérone peut empêcher cet effet (Roy, et al., 1999). La CRH inhibe la production de progestérone tout en augmentant simultanément l'œstrogène. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Œstrogène, progestérone et tissu conjonctif animal« A.V. Everitt a examiné des études sur des lapins qui montraient que l'œstrogène endogène augmentait la rigidité de leur tissu conjonctif pendant la grossesse, mais que la production continue accrue de progestérone entre les portées inversait cet effet. Il a été constaté que le tissu conjonctif des animaux ayant eu de nombreuses portées paraissait plus jeune que celui d'animaux du même âge qui n'avaient jamais été saillies. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Taux de progestérone après la naissance et restauration du cerveau« Chez les femmes en bonne santé, la progestérone est nettement plus élevée après la naissance qu'avant la grossesse – sept fois plus élevée dans le plasma, trois fois plus élevée dans le liquide céphalorachidien (Datta, et al., 1986). Cela correspond à la phase de restauration cérébrale. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Influence positive de la progestérone sur le développement cérébral« De nombreuses études des 60 dernières années ont montré les effets positifs de la progestérone sur le développement cérébral – elle agrandit le cerveau, épaissit le cortex cérébral, augmente la résistance aux blessures et améliore la qualité fonctionnelle. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle du cholestérol dans la production de neurostéroïdes« Le cholestérol est le précurseur du prégnenolone, de la progestérone et des autres neurostéroïdes, et ses propres propriétés incluent des effets stabilisants similaires à ceux de la progestérone. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Progestérone après la naissance et santé cérébrale« En cas de cholestérol insuffisant, il est peu probable que les concentrations normalement élevées de progestérone après la naissance soient maintenues, et au lieu de la restauration cérébrale, les divers effets pro-inflammatoires de la sérotonine et des œstrogènes domineront, avec des conséquences telles que la dépression, les douleurs articulaires, l'anxiété et l'œdème cérébral. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Facteurs pour des grossesses plus saines et la vie après la naissance« Les principaux facteurs pouvant être optimisés avec les moyens existants. Des grossesses plus saines conduisent à une vie plus saine et plus heureuse après la naissance. Certains de ces facteurs sont la lumière du soleil, la vitamine D, le lait, le fromage, les œufs, les fruits et les légumes bien cuits, les aliments riches en fibres ainsi que l'optimisation de la fonction thyroïdienne et du prégnenolone et de la progestérone (qui soutiennent la fonction mitochondriale, protègent contre l'aldostérone, la parathormone, l'excès de sérotonine, le CRK et le cortisol et augmentent également l'allopregnanolone) ainsi que l'utilisation des médicaments anti-inflammatoires et antisérotinergiques les plus sûrs, comme l'aspirine et la cyproheptadine, lorsqu'ils sont nécessaires. » Mai 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Facteurs environnementaux pouvant contribuer à l'autisme« Parmi les éléments de l'environnement ou les substances produites en réponse au stress environnemental susceptibles de provoquer l'autisme figurent l'exposition prénatale et néonatale aux radiations, y compris les isotopes issus de l'industrie énergétique, les essais nucléaires, Tchernobyl et Fukushima ; l'exposition à la pollution de l'air, notamment les oxydes d'azote, l'ozone, le monoxyde de carbone, le dioxyde de soufre et les particules (Jung, et al., 2013) ; l'aluminium (Mold, et al., 2018), le plomb, le mercure, le manganèse, l'arsenic, le cadmium, le chrome, le manganèse et le nickel (Windham, et al., 2006) ; l'acétaminophène, les infections, l'endotoxine, les œstrogènes exogènes et endogènes, l'hypothyroïdie, le déficit en progestérone, le déficit en agmatine, l'excès de sérotonine, le monoxyde d'azote endogène (Sweeten, et al., 2004) et la carence en vitamine D. » Mai 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Substances antiexcitotoxiques et importance du rapport CO2/lactate« Parmi les substances antiexcitotoxiques figurent la progestérone, la mémantine, la minocycline et l'agmatine. Un rapport élevé de CO2 à lactate, qui abaisse le pH intracellulaire, est important pour prévenir une excitabilité excessive. L'hormone thyroïdienne augmente non seulement directement l'énergie et le rapport CO2/lactate, mais tend aussi à augmenter la température cérébrale et le rapport progestérone/œstrogène. » Mai 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Processus oxydatifs et facteurs de régulation enzymatique« Les processus oxydatifs qui soutiennent le fonctionnement ciblé et créatif de l'organisme optimisent le CO2 en inhibant la carboanhydrase ; cette enzyme est inhibée par l'hormone thyroïdienne T3, la progestérone, l'urée, la caféine, les médicaments antipsychotiques et l'aspirine. Les substances qui tendent à revenir à une production d'énergie anaérobie primitive activent l'enzyme – par exemple la sérotonine, le tryptophane, la cystéine, l'histamine, l'œstrogène, l'aldostérone, le HIF, les ISRS, l'angiotensine et la parathormone. » Mars 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Effets bénéfiques de diverses substances dans les soins de santé« Comme l'ATP intracellulaire, une quantité adéquate de progestérone, T3, urée et dioxyde de carbone a chacun une variété d'effets bénéfiques, à la fois individuellement et en combinaison. Associée à leurs substances nutritionnelles, botaniques et pharmacologiques synergiques, leur utilisation pourrait changer fondamentalement la nature des soins de santé. » Mars 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Combinaisons de substances fondamentales plutôt que médicaments spécifiques« Des combinaisons de substances telles que le CO2, la progestérone, les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine, l'acétazolamide et l'aspirine, qui influencent les propriétés fondamentales de l'organisme, conviennent à une variété de problèmes actuellement traités par des médicaments considérés comme spécifiques à certaines maladies. L'objectif devrait être de soutenir la guérison du patient, pas d'éliminer une maladie. » Mars 2020 – Newsletter de Ray Peat |
Rôle de l'aspirine et de la progestérone dans la lutte contre l'insomnie« Prendre de l'aspirine avant de se coucher pour inhiber la synthèse des prostaglandines est probablement utile en cas d'insomnie liée à l'âge. La progestérone et la vitamine E agissent de différentes manières pour prévenir une stimulation excessive par les prostaglandines. » Mars 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Modifications cérébrales liées à l'âge amplifiées par l'œstrogène« Avec l'âge, le fer et les acides gras polyinsaturés s'accumulent dans le cerveau. L'œstrogène ralentit l'élimination de la dopamine et augmente ainsi la possibilité qu'elle réagisse de manière toxique avec le fer et les acides gras fortement insaturés, en particulier l'acide arachidonique et le DHA ; de plus, il favorise la formation de prostaglandines et d'oxyde nitrique. Les effets opposés de la progestérone expliquent probablement la fréquence moindre de la maladie de Parkinson chez les femmes par rapport aux hommes. » Mars 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Les facteurs de protection dans la maladie de Parkinson agissent généralement contre l'œstrogène« Parmi les facteurs qui protègent probablement contre la maladie de Parkinson figurent ceux qui protègent généralement contre l’œstrogène et les processus inflammatoires-dégénératifs : la progestérone, la minocycline et d’autres antibiotiques anti-inflammatoires, l’agmatine, l’aspirine, le café, la niacinamide, les flavonoïdes d’agrumes, la vitamine D, les inhibiteurs de l’ACE ainsi que les aliments riches en fibres et antiseptiques. » Mars 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Effet protecteur de la progestérone sur le cerveau« Des études animales depuis les années 1950 ont clairement démontré les effets protecteurs, stabilisateurs et régénérateurs de la progestérone sur le cerveau, et les effets directs de la progestérone sur les cellules cérébrales ont été prouvés in vitro. » Mars 2016 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone protège les organes« Tous les organes affectés par les lésions cérébrales – reins, poumons, intestin, cœur, foie, vaisseaux sanguins, thymus, os et moelle osseuse, glandes endocrines – sont protégés par la progestérone. » Mars 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Progestérone orale : réponse appropriée au stress sévère« L’administration orale de progestérone semble judicieuse en cas de stress sévère, car l’intestin devient rapidement un amplificateur des réactions inflammatoires. » Mars 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Rôle protecteur de la progestérone« La progestérone (et ses métabolites, y compris l’allopregnanolone) protège contre les changements nocifs causés par une lésion cérébrale. » Mars 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Sérotonine, MAO et effets hormonaux sur les poumons« Si quelque chose (comme le tabagisme, une concentration très élevée en oxygène ou un déséquilibre hormonal) inhibe l’activité de la MAO, la forte activité locale de la sérotonine peut provoquer un œdème pulmonaire, une diminution de l’oxygénation sanguine, une fibrose pulmonaire et une hypertension artérielle pulmonaire. L’œstrogène est un inhibiteur important de la MAO dans l’endothélium vasculaire ; la progestérone a l’effet inverse et augmente l’activité de la MAO. » Juillet 2019 – Newsletter de Ray Peat |
Aspirine, vitamine E et progestérone en tant qu’anti-œstrogènes« L’aspirine, la vitamine E et la progestérone peuvent être partiellement considérées comme des substances anti-œstrogènes. » Juillet 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Effets protecteurs de différentes substances contre les effets des œstrogènes« L’aspirine, la vitamine E et la progestérone protègent contre un large éventail de facteurs nocifs, en plus de leurs divers effets antagonistes sur le système œstrogénique lui-même. L’un des effets principaux de la progestérone est la suppression ou la dégradation du récepteur aux œstrogènes. » Juillet 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Inhibiteurs courants de l’enzyme carboanhydrase« Parmi les inhibiteurs courants de la carboanhydrase figurent les flavonoïdes légèrement oxydants comme l’apigénine et le fisétine, certains polyphénols, la vitamine B1, la vitamine D (Mras, et al., 2012), la progestérone (en partie par blocage de l’activation par l’œstrogène et l’aldostérone) et l’émodine. » Juillet 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Effets métaboliques divergents de l'œstrogène et de la progestérone« Les œstrogènes sont excitants, comparables à une augmentation excessive de la température, et déplacent la production d'énergie vers la glycolyse ainsi que les fonctions cellulaires vers la dédifférenciation et le métabolisme cancéreux, tandis que la progestérone a des effets opposés : elle réduit l'excitation, diminue les besoins énergétiques, déplace la production d'énergie loin de la glycolyse inefficace ; elle peut restaurer la différenciation normale et inverser les caractéristiques du cancer. » Janvier 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Compensation de la chaleur pour favoriser le métabolisme et le sommeil« Avant de dormir, un bain tiède et doux peut compenser la faible production interne de chaleur, stimuler le métabolisme, augmenter les réserves de glycogène et élever le niveau de progestérone, permettant un sommeil profond et réparateur. Cependant, si le bain est trop chaud ou trop long, ou si l'influence des œstrogènes est trop forte, le taux métabolique accru peut aggraver le métabolisme inefficace, épuiser les réserves d'énergie et augmenter les hormones du stress. Des glucides supplémentaires avant et pendant le bain chaud améliorent son effet thérapeutique et réduisent le risque de choc thermique. » Janvier 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Stratégies nutritionnelles pour maintenir l'efficacité énergétique« Maintenir une haute efficacité énergétique tout en réduisant les excitations inutiles est une longue tradition dans l'optimisation de la santé. Éviter les excès d'acides gras polyinsaturés et de phosphates dans l'alimentation et fournir régulièrement les nutriments essentiels pour soutenir la production de la thyroïde et de la progestérone est simple. Choisir des aliments contenant des substances qui protègent contre les nombreux processus pro-inflammatoires et accélérateurs de vieillissement connus est relativement facile – par exemple, les agrumes contiennent une grande variété de substances telles que la nobilétine, la naringine, le fisétine et la quercétine. » Janvier 2021 – Newsletter de Ray Peat |
Synthèse indépendante de la progestérone et fonction dans le cerveau« La progestérone est un facteur essentiel pour la croissance nerveuse, et depuis les années 1990, on sait que le cerveau la synthétise lui-même et maintient une concentration locale de progestérone plus élevée que celle dans la circulation sanguine. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone dans les processus énergétiques du cerveau« Il semble probable qu'une partie fondamentale de la capacité de la progestérone à protéger le cerveau du stress soit son soutien à l'oxydation mitochondriale hautement énergétique du glucose en dioxyde de carbone. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Influence du métabolisme sur la perception du temps et le comportement« L'expérience du temps détermine notre comportement, et notre métabolisme détermine comment nous percevons le temps. La progestérone, en tant que neurostéroïde central, est une partie essentielle de notre métabolisme qui façonne notre conscience tout en se projetant dans le temps. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Rôles protecteurs de la progestérone dans les états à forte dépense énergétique« Lors d'explorations constructives, l'énergie est abondante, et les cellules ayant les besoins énergétiques les plus élevés sont protégées par la progestérone, la testostérone, le DHEA et d'autres stéroïdes. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone stabilise les cellules et améliore les fonctions métaboliques« En plus de stabiliser directement les structures cellulaires internes, la progestérone augmente la concentration d'ATP et la consommation d'oxygène, réduit les systèmes excitateurs et de nombreux processus liés à l'inflammation, diminue la concentration intracellulaire de calcium et augmente l'utilisation du glucose, ce qui conduit à une production accrue de dioxyde de carbone, ainsi qu'à la régulation de la respiration et du pH. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Processus d'auto-stimulation de la progestérone dans l'activation ovarienne« La présence de progestérone activait l'appareil synthétique de l'ovaire dans un processus d'auto-stimulation. (L'idée du rétrocontrôle négatif issue de la cybernétique a été largement mal interprétée en endocrinologie.) » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Effet de la progestérone sur le système d'activation réticulaire« Le système d'activation réticulaire du tronc cérébral, responsable de la vigilance et de la relaxation musculaire, est au centre du réflexe d'orientation et réagit à la progestérone. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone augmente le sommeil paradoxal et suggère une orientation continue« Il a été suggéré (Sanford, et al., 1993) que la présence de ces ondes pendant le sommeil paradoxal indique que le cerveau se trouve dans un état d'orientation plus ou moins continue. Lorsque la progestérone est administrée pendant le sommeil, elle augmente la durée du sommeil paradoxal. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Les environnements enrichis et la progestérone agissent de façon additive« Les effets pro-cognitifs d'un environnement enrichi et de la progestérone peuvent se substituer mutuellement dans une certaine mesure, et ils agissent de manière additive. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
L'enrichissement environnemental réduit les œstrogènes et les glucocorticoïdes« Tant les œstrogènes que les glucocorticoïdes augmentés par le stress sont réduits par l'enrichissement environnemental, ce qui permet à la progestérone d'agir avec moins de perturbations. » Janvier 2018 – Newsletter de Ray Peat |
Substances protectrices contre les effets de l'oxydation perturbée du glucose« D'autres substances qui protègent contre les effets de l'hypoglycémie ou de l'oxydation perturbée du glucose sont la progestérone, la caféine, certains anesthésiques dont le xénon, la niacinamide, l'agmatine et le dioxyde de carbone. » Janvier 2017 – Newsletter de Ray Peat |
Mécanismes de défense contre le monoxyde d'azote : l'approche nutritionnelle« Parmi les principaux mécanismes de défense contre le monoxyde d'azote figurent la progestérone, la vitamine E, la vitamine K, la vitamine A, la niacinamide, le café, l'aspirine ainsi que les aliments contenant des flavonoïdes, des terpénoïdes, des polyphénols et des stérols. Le lait d'animaux nourris à l'herbe contient une grande variété de polyphénols. Les agrumes, de nombreux fruits tropicaux (par exemple les goyaves, longanes et litchis) ainsi que les champignons cuits sont de bonnes sources d'apigénine, de naringénine et de substances apparentées. » Janvier 2016 – Newsletter de Ray Peat |
Effet non suppressif de la progestérone sur sa propre synthèse« Le fait que la progestérone (et probablement aussi la prégnenolone) stimule sa propre synthèse signifie que sa prise ne supprime pas la capacité naturelle du corps à la produire, contrairement au cortisol. Parfois, une dose unique ou quelques doses peuvent restaurer la capacité du corps à en produire suffisamment par lui-même. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
La progestérone améliore la fonction thyroïdienne face à l'œstrogène« La progestérone permet également à la thyroïde de sécréter ses hormones, en particulier lorsque la fonction thyroïdienne est inhibée par l'œstrogène. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Le rôle fondamental de la progestérone et du DHEA« La progestérone et le DHEA sont les précurseurs des autres hormones stéroïdes plus spécialisées, y compris le cortisol, l'aldostérone (l'hormone qui retient le sodium), l'œstrogène et la testostérone. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Fonction importante de la progestérone pendant la grossesse« Pendant la grossesse, de très grandes quantités de progestérone sont produites. Elle protège et stabilise pratiquement toutes les fonctions de la mère et du fœtus. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Le rôle de la progestérone dans la détente des cellules et la prévention des convulsions« Une partie de l'effet protecteur de la progestérone repose sur son effet calmant sur les cellules. Par exemple, elle tend à prévenir l'activité convulsive dans les cellules cérébrales. Pendant l'accouchement, sa fonction normale est d'agir comme anesthésique. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Les niveaux plus élevés de certaines hormones dans le cerveau diminuent avec l'âge« Le cerveau contient nettement plus de prégnenolone, de DHEA et de progestérone que d'autres organes ou le sang, et ces niveaux diminuent progressivement avec l'âge. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Inversion des modifications cutanées liées à l'âge et restauration de la croissance des cheveux par les stéroïdes« Les personnes qui étudiaient les effets des stéroïdes sur la peau vieillissante ont constaté que les stéroïdes qui inversaient les modifications structurelles liées à l'âge de la peau (progestérone, testostérone, prégnenolone) pouvaient dans certains cas restaurer la croissance des cheveux. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Compréhension des hormones pour la résistance de l'organisme dans les années 1930« Dès les années 1930, il était bien établi que la résistance de l'organisme dépend de l'énergie produite par la respiration sous l'influence de la thyroïde ainsi que des hormones des glandes surrénales, et que les hormones de la grossesse (en particulier la progestérone) peuvent remplacer les hormones surrénales. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Effets du stress sur la production hormonale et les états de carence« Le stress, qui peut provoquer une carence en cortisone, perturbe encore plus la production de progestérone et d'hormones thyroïdiennes. Par conséquent, le fait que la cortisone puisse soulager les symptômes ne signifie pas que le problème sous-jacent a été résolu. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Préoccupations concernant l'administration de DHEA sans équilibre hormonal« Comme la DHEA peut facilement être convertie en testostérone (par exemple via la peau) et en œstrogène, je considère qu'il est problématique de l'administrer seule, sans un équilibre approximativement naturel de prégnenolone et de progestérone. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Le prégnenolone comme précurseur et son importance pour la DHEA« Le prégnenolone est la substance que le corps utilise pour former soit le progestérone, soit la DHEA. D'autres hormones naturelles, y compris la DHEA, n'ont pas encore été étudiées aussi longtemps, mais les niveaux élevés normalement présents chez les personnes en bonne santé suggèrent que des doses de remplacement pour restaurer ces niveaux normaux ne provoqueraient probablement pas d'effets secondaires toxiques. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Apparence jeune et maintien des menstruations grâce au progestérone« Un gynécologue que je connaissais donnait du progestérone à sa femme depuis environ ses 40 ans, et à 60 ans, elle avait l'air jeune et menstruait encore. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Importance de la thyroïde, du prégnenolone et de la vitamine E pour la fertilité« La thyroïde, le prégnenolone et la vitamine E sont aussi importants pour la fertilité masculine que la thyroïde, le progestérone et la vitamine E le sont pour la fertilité féminine. (Par exemple, un supplément d'hormone thyroïdienne et de prégnenolone peut augmenter le nombre de spermatozoïdes d'un homme en surmontant les effets du stress.) » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Influence positive du progestérone sur la croissance cérébrale« Marion Diamond, qui a étudié les effets de la stimulation sur le développement cérébral des rats, a constaté que la grossesse ou le traitement au progestérone – tout comme la liberté et la stimulation – provoquaient une croissance du cerveau, tandis que l'œstrogène – de manière similaire au stress – entraînait une réduction du cerveau. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Le rôle du progestérone dans les caractéristiques évolutives humaines« Si une substance particulière, comme le progestérone, reflète étroitement la qualité du soutien environnemental et participe directement à la réalisation et au maintien de nos caractéristiques évolutives humaines les plus distinctives, nous ne devrions pas sous-estimer son importance simplement parce qu'elle est plus importante pour les femmes que pour les hommes. » Énergie générative restaurant la totalité de la vie |
Expérience personnelle : effets du progestérone et de la DHEA sur les mélanomes« Il y a des années, j'ai eu quelques mélanomes probables et j'ai constaté que le progestérone, la DHEA et une fonction thyroïdienne accrue faisaient disparaître rapidement ces mélanomes. » Réponse par e-mail de Ray Peat |
Propriétés anticancéreuses potentielles insuffisamment étudiées du progestérone« Le progestérone possède un large spectre d'activité anticancéreuse, mais à ma connaissance, seuls des gestagènes synthétiques ont été utilisés médicalement. Bien que je l'aie moi-même utilisé pour des choses qui ressemblaient à des mélanomes très actifs, je recommande généralement un état légèrement hyperthyroïdien pour aider au contrôle. » Réponse par e-mail de Ray Peat |
Taux d'œstrogènes et facteurs anti-œstrogènes dans la reproduction« Le taux réel d’œstrogène augmente tout au long des années reproductives, et pendant la ménopause, la diminution des facteurs anti-œstrogènes tels que la progestérone, la thyroïde et la DHEA conduit à des effets accrus de l’œstrogène. » Février 2001 |
Antagonistes naturels dans le traitement des maladies cérébrales dégénératives« Des médicaments antiendorphines, antiexcitotoxiques, anticholinergiques, antisérotoninergiques, antiprostaglandiniques et antiglucocorticoïdes ont été utilisés avec succès dans diverses maladies neurodégénératives, mais tous les soi-disant anti-médicaments sont des antagonistes imprécis et ont de nombreux effets secondaires. Les antagonistes naturels et les nutriments sont généralement utiles. Protéines, sodium, magnésium, dioxyde de carbone/bicarbonate, progestérone, thyroïde, vitamines, etc. peuvent avoir un effet curatif dans de nombreuses maladies cérébrales. » Février 2001 |
La progestérone comme défense contre l’œstrogène« En réduisant la capacité de la cellule à lier l’œstrogène, la progestérone agit comme une défense contre l’œstrogène. » Mars 2000 |
Réactions variées des systèmes anti-œstrogènes dans l’organisme« Il existe de nombreux systèmes anti-œstrogènes (thyroïde, progestérone, testostérone, sulfation, méthylation, glucuronidation, facteurs anti-inflammatoires, etc.), et la nature variée et spécifique de la réaction de l’organisme à la stimulation suffit probablement à expliquer des résultats différents, comme la masculinité ou la féminité, le gonflement ou la croissance, la vigilance ou la manie. » Mars 2000 |
Effets et fonctions variés de la progestérone sur la santé« Les fonctions de la progestérone comprennent des effets antitoxiques ou catatoxiques, des effets décongestionnants et anti-inflammatoires ainsi que des effets antiglucocorticoïdes et antiprostaglandiniques. Lorsque la progestérone soulage un problème, cela ne signifie pas que le problème a été causé par une carence en progestérone. » Mars 2000 |
Définition de la stimulation bienveillante dans les systèmes biologiques« En gros, une stimulation bienveillante est une stimulation à laquelle on peut répondre avec une énergie suffisante, une bonne humeur et une quantité adéquate de progestérone ainsi que des ressources chimiques apparentées. » Mars 2000 |
Dynamique de l’œstrogène et de la progestérone lors de déséquilibres dans l’organisme« Toutes les informations accumulées au cours du dernier siècle sur l’œstrogène conduisent à la conclusion qu’il sert à l’organisme à créer un déséquilibre momentané et local et à stimuler l’activité des cellules. Un facteur important pour intégrer ce déséquilibre temporaire dans la vie de l’organisme est la manière dont l’excitation déstabilisante et la restauration de la stabilité – par exemple par la production d’œstrogène et de progestérone – sont liées entre elles. L’œstrogène stimule la formation de progestérone, et la progestérone diminue la concentration d’œstrogène. » Mars 2000 |
Anti-œstrogènes et leur protection contre le stress tissulaire« Si les œstrogènes peuvent provoquer des œdèmes dans n'importe quel tissu, alors les anti-œstrogènes comme la progestérone peuvent probablement protéger contre le stress dans tous les tissus. » Janvier 2000 – Bulletin de Ray Peat |
Le rôle de la thyroïde dans le sommeil et la production d'énergie« Depuis que j'ai commencé à prendre de l'hormone thyroïdienne, je suis immédiatement devenu un bon dormeur, et j'avais constaté que la thyroïde seule pouvait guérir l'insomnie chez la plupart des gens (parfois, comme un médecin l'a décrit, mieux que la morphine). J'ai ainsi commencé à comprendre que l'adrénaline perturbant le sommeil était un signe d'une production d'énergie insuffisante et que les éléments qui rétablissaient le sommeil – par exemple la thyroïde, le sel, le sucre, les protéines et la progestérone – agissaient directement sur la production d'énergie des cellules. » Janvier 2000 – Bulletin de Ray Peat |
Facteurs naturels pour corriger les œdèmes et la fonction cellulaire« La thyroïde, les protéines, le sodium et le magnésium corrigent la plupart des œdèmes. La progestérone agit sur les mitochondries en augmentant l'efficacité respiratoire, et sur les protéines structurelles en modifiant leurs affinités ioniques. Elle agit ainsi en synergie avec d'autres facteurs naturels pour normaliser la perméabilité et la régulation de l'eau. » Janvier 2000 – Bulletin de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone dans la circulation rénale et la régulation minérale« En plus de sa capacité à augmenter la circulation rénale (et d'autres organes), la progestérone joue un rôle important dans la régulation minérale, car elle agit comme un aldostérone faible et protège à la fois contre une carence et un excès de cette hormone surrénalienne. » Janvier 2000 – Bulletin de Ray Peat |
Neuroprotection contre l'excitotoxicité et l'excès de calcium intracellulaire« Les stéroïdes neuroprotecteurs progestérone et prégnenolone ainsi que le magnésium et le dioxyde de carbone protègent contre l'excitotoxicité et l'excès de calcium intracellulaire qui en découle, tout en favorisant une calcification normale. » Décembre 1999 – Bulletin de Ray Peat |
Sodium, progestérone et glucose dans le développement cérébral« Chez le fœtus et le nouveau-né, le sodium favorise la croissance. La progestérone, le sodium et le glucose sont souvent des facteurs limitants pour la croissance du cerveau du bébé ; en leur absence, les cellules meurent au lieu de croître. » 1998 – Bulletin de Ray Peat - 4 |
Production d'œstrogènes dans le tissu adipeux et augmentation liée à l'âge« L’œstrogène est produit dans le tissu adipeux (Stiterti et MacDonald, 1973 ; Vermeulen, 1976), dont la proportion tend à augmenter avec l’âge lorsque la thyroïde et la progestérone sont déficientes. » Mai 1998 – Newsletter de Ray Peat |
Diminution de l’hormone thyroïdienne T3 et effets liés à l’âge« L’hormone thyroïdienne active T3 diminue avec l’âge, ce qui entraîne inévitablement une baisse de la production de prégnenolone et de progestérone. » Mai 1998 – Newsletter de Ray Peat |
LH, hormone de croissance et rôle de la prolactine dans le stress et l’œstrogène« La LH (hormone lutéinisante) augmente en l’absence de progestérone ou de testostérone, et l’hormone de croissance ainsi que la prolactine (étroitement liées sur le plan évolutif) augmentent sous diverses situations de stress et lors de la stimulation œstrogénique. » Mai 1998 – Newsletter de Ray Peat |
Diminution de la progestérone et du prégnenolone chez les hommes vieillissants« La progestérone et le prégnenolone diminuent également chez les hommes vieillissants. » Mai 1998 – Newsletter de Ray Peat |
Traitement de la sclérodermie avec la thyroïde, le magnésium et la progestérone« Des hommes diagnostiqués avec une sclérodermie m’ont rapporté que leurs symptômes se sont atténués grâce à l’utilisation de préparations de thyroïde et de magnésium, de bains au sel d’Epsom ainsi que de progestérone topique et de vitamine E. Je suppose que le dioxyde de carbone produit dans les mitochondries est le facteur principal dans l’élimination du calcium. » 1997 – Newsletter de Ray Peat |
Normalisation de la fonction hypophysaire avec la progestérone et la thyroïde« La progestérone, la thyroïde, le bromocriptine et d’autres moyens sont disponibles pour normaliser l’hypophyse lorsqu’elle dysfonctionne. » 1997 – Newsletter de Ray Peat |
Toxicité des dérivés stéroïdiens végétaux et leur régulation par le DHEA et la progestérone« La digitaline et l’ouabaïne sont des dérivés stéroïdiens végétaux toxiques pour les cellules animales – en particulier les cellules du muscle cardiaque – car ils agissent sur un site normalement régulé par des substances comme le DHEA et la progestérone. » Septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Démystification des mythes sur la ménopause : fonction ovarienne et production hormonale« Même les personnes qui affirment que les ovaires ne défaillent pas pendant la ménopause décrivent une théorie selon laquelle la ménopause et ses conséquences résultent de la disparition des ovocytes dans l’ovaire. Cette théorie est si simple qu’elle peut être décrite en trois courtes phrases – dont aucune n’est correcte : (1) L’ovaire s’épuise en ovocytes ; (2) l’ovulation produit des hormones, donc on reconnaît la fin de l’ovulation au fait que les ovaires ne produisent plus d’hormones ; (3) les menstruations cessent parce que l’ovulation a cessé. Autour de ces hypothèses existent différentes conclusions : l’œstrogène est l’hormone féminine. Le manque d’œstrogène accélère le vieillissement. Un traitement à l’œstrogène rend plus féminin. Le manque de progestérone est le résultat de cycles anovulatoires. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Déficit en progestérone lié à l'âge et infertilité induite par le stress« Il est désormais prouvé que les animaux vieillissants présentent un déficit en progestérone au moment où ils deviennent infertiles, tout en continuant à produire des œstrogènes. Même chez les jeunes individus, le stress au moment de l'ovulation peut perturber la production de progestérone et ainsi empêcher l'implantation. Si la progestérone est insuffisante après l'implantation de l'embryon, une fausse couche survient. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle des gonadotrophines dans la fonction ovarienne et cérébrale au cours du vieillissement« Les gonadotrophines participent au développement, au maintien et au fonctionnement des ovaires, et leurs effets dépendent de leur moment d'apparition, de leur équilibre mutuel ainsi que des stéroïdes que les ovaires produisent en réponse à leur stimulation. Leurs effets sont également modifiés par de nombreux autres facteurs – ovariens, nerveux, hypophysaires, utérins et immunologiques. Chez les jeunes, ce système fonctionne de manière coordonnée, l'ovulation en étant la conséquence. Avec l'âge, les changements décisifs semblent résider dans une capacité réduite des ovaires et du cerveau à produire de la progestérone. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone comme antiandrogène et son influence sur le développement hormonal« La progestérone est un antiandrogène et bloque les effets de la testostérone. Lorsqu'on administre de la testostérone à des nouveau-nés ou à de très jeunes rats, un schéma masculin de développement hormonal apparaît ; cependant, si la progestérone est donnée en même temps, cela ne se produit pas. La progestérone empêche la différenciation du parcours fondamental féminin vers la spécialisation masculine. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Déficit en progestérone et traits de virilisation chez les femmes« Plus tard dans la vie, un déficit en progestérone chez une femme peut à nouveau entraîner une virilisation de certains traits, comme la musculature ainsi que la pilosité faciale ou corporelle. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Excès d'œstrogènes, androgènes et déféminisation pendant la ménopause« Pendant la ménopause, un excès d'œstrogènes en l'absence simultanée de progestérone peut favoriser la production d'androgènes, ce qui tend à déféminiser la femme. Cela est souvent une conséquence du stress et parfois une conséquence d'une hypothyroïdie. Dans de telles situations, il apparaît que l'œstrogène n'est pas une hormone féminisante ; il n'est pas capable de neutraliser les hormones masculines que le corps produit en réponse à l'excès d'œstrogènes. » Août–septembre 1995 – Newsletter de Ray Peat |
Importance des stéroïdes antikataboliques dans le cerveau« Les autres stéroïdes antikataboliques, pregnenolone, progestérone et déhydroépiandrostérone (DHEA), sont présents en plus grande quantité et ont une importance plus générale que la testostérone, notamment dans le cerveau où leur concentration est très élevée. » Juin 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Effet positif de la progestérone sur la fonction cardiaque« Albert Szent-Györgyi a montré que le cœur réagit à la progestérone, et des recherches récentes ont fourni des indices que la DHEA est notre digitalique endogène. » Juin 1992 – Newsletter de Ray Peat |
La progestérone active le centre respiratoire contre le stress« Sous stress, même le centre respiratoire du cerveau devient sous-actif et tolère un état d'hypoxie. Comme la progestérone active le centre respiratoire, la respiration atténuée sous stress est en accord avec une carence en progestérone. » Juin 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Systèmes qui contrent les effets toxiques de l'adrénaline« Il existe plusieurs systèmes qui contrent les effets toxiques de l'adrénaline. Le GABA, la dopamine et l'adénosine possèdent de nombreux effets anti-adrénergiques. Dans de nombreuses situations, le système parasympathique agit de manière protectrice contre l'adrénaline. Les stéroïdes protecteurs agissent également à plusieurs niveaux. Le magnésium, qui est en grande partie retenu dans la cellule sous l'influence de l'ATP et de la thyroïde, est notre bloqueur fondamental du calcium ou antagoniste du calcium. Le GABA et la dopamine inhibent le système ACTH-glucocorticoïde et déplacent l'équilibre stéroïdien vers les anti-glucocorticoïdes protecteurs que sont la progestérone, la testostérone, la pregnenolone et la DHEA. » Juin 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Déclin lié à l'âge des hormones stabilisatrices du cerveau« Avec l'âge, la pregnenolone et ses dérivés, la progestérone et la DHEA, diminuent fortement. Le cerveau, l'organe avec la plus haute concentration de ces substances stabilisatrices, dispose de nombreux systèmes pour s'adapter à leur concentration décroissante, mais le système immunitaire est probablement moins capable de compenser ces changements liés à l'âge. » Août–septembre 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Déclin lié à l'âge des hormones stabilisatrices du cerveau« La vitamine A régule les lysosomes, de sorte qu'une carence peut favoriser l'accumulation de déchets intracellulaires. C'est un antioxydant, c'est pourquoi une carence peut avoir tendance à induire des protéines de stress-hypoxie, et elle est largement utilisée pour la synthèse des stéroïdes (par exemple, une supplémentation en progestérone préserve la vitamine A). Cependant, ce qui est peut-être le plus important est la dédifférenciation qui se produit dans de nombreuses cellules en cas de carence en vitamine A. Dans la peau et les muqueuses, une carence en vitamine A agit comme un excès d'œstrogènes et favorise la kératinisation. » Août–septembre 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Déclin lié à l'âge des hormones stabilisatrices du cerveau« La progestérone a le statut particulier de facteur de croissance nerveuse essentiel et bloque généralement les effets cataboliques des glucocorticoïdes et des œstrogènes. Ainsi, elle protège tous les tissus, des cellules cérébrales aux globules blancs. » Août–septembre 1992 – Newsletter de Ray Peat |
Effets calmants de la progestérone et des hormones thyroïdiennes« Tant la progestérone que la triiodothyronine ont pour fonction d’augmenter l’apport énergétique aux tissus et peuvent, à des doses appropriées, avoir un effet stabilisant et calmant. » Juin 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Traitement du sevrage des stimulants avec des substances spécifiques« Le camphre, l’amantadine (Symmetrel) et les anesthésiques locaux pris par voie systémique peuvent aider lors du sevrage des stimulants. La dose habituelle de camphre et d’amantadine (200 mg) ne doit pas être dépassée. (Les hormones thyroïdiennes, progestérone et prégnenolone seules sont parfois suffisantes.) » Juin 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Alcaloïdes et hormones dans le traitement des symptômes du SPM« Les alcaloïdes sont souvent efficaces pour modifier la teneur en eau des systèmes physiques ainsi que des cellules. Les alcaloïdes, souvent utilisés dans le traitement du syndrome prémenstruel (SPM), semblent favoriser une meilleure oxygénation et la réduction des œdèmes. Je suppose que ces substances ainsi que les hormones naturelles progestérone et prégnenolone agissent dans la même direction que l’hyperosmolarité. » Juillet 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Effets anti-stress du GABA et stimulation de la progestérone« Le principal neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau est le GABA (acide gamma-aminobutyrique), étroitement lié à l’asparagine et à l’acide succinique. Le GABA possède de nombreux effets anti-stress, en plus de son effet calmant direct sur le cerveau. Par exemple, il favorise la liaison de l’insuline, ce qui empêche une partie du sucre d’être transformée en graisse, et il stimule la production de progestérone, qui protège de nombreux systèmes contre une suractivité nocive. » Janvier 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Médicaments anticholinergiques : effets sur le cerveau et la production hormonale« Une activité cholinergique excessive peut elle-même causer des lésions cérébrales. Les médicaments anticholinergiques amantadine (Symmetrel) et atropine (liée aux substances du datura/stramoine) ont été utilisés pour traiter la maladie de Parkinson. L’atropine était autrefois considérée comme un antidote à de nombreux empoisonnements, probablement en raison de son effet stabilisant sur les nerfs. Elle favorise également la production de l’hormone protectrice progestérone. » Janvier 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Déclin des hormones protectrices dans le cerveau vieillissant« Chez les jeunes, le cerveau contient une très forte concentration de prégnenolone et de ses dérivés DHEA et progestérone. Toutes ces substances stabilisent les cellules et protègent contre les effets du cortisol. Cependant, avec l'âge, elles chutent à environ 5 % de leur concentration normale, exposant ainsi le cerveau aux effets destructeurs du cortisol. » Janvier 1991 – Newsletter de Ray Peat |
Déclin des hormones protectrices dans le cerveau vieillissant« La concentration cérébrale de progestérone, de prégnenolone et de DHEA est normalement 20 à 30 fois plus élevée que la concentration sérique, et ces hormones protègent à la fois contre l'œstrogène et la cortisone. » Avril 1991 – Newsletter de Ray Peat |
La vitamine E prolonge la fertilité chez les hamsters vieillissants« Le professeur Soderwall et ses étudiants à l'Université de l'Oregon ont montré que les corps jaunes (zones de l'ovaire qui produisent principalement la progestérone) semblent défaillir chez les hamsters vieillissants et que les suppléments alimentaires en vitamine E pouvaient prolonger la fertilité de manière significative. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Consommation d'oxygène et œstrogène dans le tissu endométrial vieillissant« J'ai constaté que l'endomètre (la muqueuse utérine) des animaux âgés consommait souvent beaucoup d'oxygène et présentait d'autres signes d'être sous l'influence d'un excès d'œstrogène. En essayant de comprendre cela, j'ai réalisé que plusieurs facteurs peuvent contribuer à une forte consommation d'oxygène. Soit un excès d'œstrogène, soit un manque de progestérone peut avoir le même effet, car le rapport entre ces hormones contrôle leurs actions. Une carence en vitamine E augmente la consommation d'oxygène, et un excès de graisses insaturées a le même effet. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
La nature unique et inoffensive de la progestérone en tant que stéroïde anti-stress« (La progestérone est inhabituelle parmi les stéroïdes anti-stress car elle n'a pas d'effets secondaires nocifs.) » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Traiter les maladies dégénératives avec des hormones anti-œstrogènes« De nombreuses maladies dégénératives apparaissent sous l'influence d'un excès d'œstrogène et de cortisone (et à la suite des nombreux changements métaboliques provoqués par ces hormones). Beaucoup de ces maladies – en particulier celles qui surviennent après la puberté et qui sont plus fréquentes chez les femmes – peuvent être traitées très efficacement avec des hormones anti-œstrogènes et anti-stress comme la progestérone. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Traitement à l'œstrogène et phase de choc de la réaction au stress« Hans Selye a souligné qu'un traitement à l'œstrogène imite la première phase de choc de la réaction au stress. Un excès d'œstrogène (ou tout autre facteur de stress) incite l'hypophyse à libérer de la prolactine et de l'ACTH, et ces deux hormones agissent sur les ovaires, ce qui arrête la production de progestérone. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Effets du cholestérol sur la production d'hormones protectrices« La concentration la plus élevée de cholestérol dans le corps se trouve dans le cerveau. Le taux de cholestérol dans le sang influence fortement la production d'hormones protectrices comme la progestérone. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Effets de la lumière sur la normalisation de la production hormonale« La lumière augmente également l'activité des enzymes respiratoires normales et tend à normaliser (ou maximiser) la production d'hormones – y compris la progestérone et les hormones thyroïdiennes. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Systèmes de rétroaction positive avec la progestérone et les hormones thyroïdiennes« L'existence de certains systèmes de rétroaction positive (auto-stimulation) indique cependant que notre structure fondamentale est orientée vers l'expansion et le développement ascendant. La progestérone (et ses précurseurs prégnenolone et cholestérol) ainsi que les hormones thyroïdiennes participent à plusieurs systèmes importants de rétroaction positive qui concernent la production d'énergie, la résistance au stress et la croissance cérébrale. » Octobre 1990 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle de la vitamine A dans la formation des stéroïdes et dans le système immunitaire« Bien qu'une des fonctions importantes de la vitamine A soit sa participation à la formation des stéroïdes prégnenolone et progestérone (tous deux atténuent l'effet du cortisol), elle a aussi quelques effets hormonaux directs sur les cellules du système immunitaire : elle stimule la production d'interleukine-2, inhibe à la fois la formation de certains lymphocytes suppresseurs et limite l'intensité de leur activation. » Novembre 1989 – Newsletter de Ray Peat |
Les effets protecteurs du prégnenolone et de la progestérone dans les maladies auto-immunes« Le prégnenolone et la progestérone économisent la vitamine A, en plus de leur effet protecteur direct sur le thymus. Ils possèdent également un effet protecteur très général, que Selye qualifiait de « catatoxique ». Ces deux hormones ont été utilisées avec succès pour traiter diverses maladies auto-immunes. Elles ont tendance à augmenter la température corporelle et le taux métabolique, tout en étant anticataboliques. » Novembre 1989 – Newsletter de Ray Peat |
Antagoniste hormonal contre les effets immunosuppresseurs de l'œstrogène« La vitamine A, les hormones thyroïdiennes, la progestérone et le stéroïde apparenté déhydroépiandrostérone s'opposent tous à l'œstrogène, qui a plusieurs effets immunosuppresseurs – notamment une atrophie du thymus similaire à celle du cortisol, une activité réduite des cellules T, une production diminuée d'interféron gamma et d'interleukine-2 ainsi qu'une activité moindre des cellules tueuses naturelles. Il joue probablement aussi un rôle dans le développement de certaines maladies auto-immunes. » Novembre 1989 – Newsletter de Ray Peat |
L'effet antiviral des systèmes naturels d'anesthésie« Depuis au moins 80 ans, les gens observent un lien entre l'anesthésie et l'élimination des infections virales. Nous disposons d'au moins trois systèmes naturels d'anesthésie, à savoir le système GABA, les endorphines et les stéroïdes (en particulier la progestérone). Il est très probable qu'il ne s'agisse que de trois aspects d'un seul et même système. Des analogues proches du système GABA sont déjà connus pour avoir un effet antiviral. » Juin 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Traitements non toxiques, y compris la progestérone et les compléments alimentaires« Le camphre, la progestérone, les compléments alimentaires et la fièvre artificielle ont encore moins d’effets secondaires que la pénicilline et devraient être beaucoup plus largement testés. Les analogues du GABA ont – en plus d’être non toxiques – l’avantage supplémentaire d’être très bon marché. Dans le monde pharmaceutique-bureaucratique, cela a toutefois trop souvent été un défaut fatal. » Juin 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Le potentiel de la progestérone à remplacer la vitamine A« Dans une très large mesure, la progestérone pourrait remplacer la vitamine A – c’est-à-dire qu’une très grande partie de la vitamine A utilisée par le corps est consommée pour former la progestérone, à partir de laquelle les autres hormones stéroïdes sont ensuite produites. » Janvier 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Réduire les œstrogènes pour traiter la leucoplasie avec le soutien de la progestérone« Un traitement optimal de la leucoplasie inclurait un programme visant à réduire le taux de base chroniquement élevé d’œstrogènes tout en favorisant la synthèse de la progestérone. Le corps se dirige naturellement dans cette direction lorsqu’il reçoit le bon soutien. Avec un apport protéique suffisant (par exemple œufs, lait, fromage, crustacés, foie, etc.), le foie élimine déjà complètement les œstrogènes du sang dès le premier passage dans un organisme par ailleurs sain. » Janvier 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Le rôle des hormones thyroïdiennes dans l’élimination des œstrogènes et la production de progestérone« Alors que les hormones thyroïdiennes favorisent l’élimination des œstrogènes, elles sont en même temps essentielles à la production de progestérone. La vitamine A (avec le cholestérol) est fortement consommée par le corps jaune en présence d’un apport suffisant en hormones thyroïdiennes. » Janvier 1988 – Newsletter de Ray Peat |
La lumière vive soutient la synthèse de la progestérone« Beaucoup de lumière vive aide à maintenir la synthèse de la progestérone. » Janvier 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Les stéroïdes anesthésiques comme agents antiviraux potentiels« Le fait que le corps soit bien pourvu en substances qui – à une concentration un peu plus élevée – agissent comme des anesthésiques, et qui sont épuisées par les stress prédisposant aux infections virales, suggère qu’elles pourraient normalement avoir une activité antivirale semblable au camphre. Certaines de ces substances, les stéroïdes anesthésiques, ont été décrites comme efficaces pour prévenir certaines infections virales, et elles possèdent en outre un large spectre d’effets antitoxiques. !® Le prégnenolone, la progestérone, la DHEA et le pregnanediol sont tous de bons candidats comme médicaments antiviraux, mais l’etiocholanolone – qui provoque aussi de la fièvre ! – est le plus intéressant du groupe. » Août/Septembre 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Les stéroïdes anesthésiques réduisent la libération de cortisol et les dommages« Les stéroïdes anesthésiques, en particulier la progestérone, réduisent normalement la nécessité de libérer du cortisol et agissent en même temps comme un tampon protecteur contre les effets nocifs du cortisol. » Août/Septembre 1988 – Newsletter de Ray Peat |
Ray Peat sur la progestérone
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