Les ISRS, les mythes sur la sérotonine et la synthèse de l'allopregnanolone dans le cerveau« Comme il était impossible de prouver que la sérotonine était une « hormone du bonheur » améliorant l’humeur, l’industrie pharmaceutique a cherché une autre explication aux bienfaits thérapeutiques revendiqués. L’opinion dominante était que les ISRS, après plusieurs semaines d’utilisation, augmentaient la synthèse de l’allopregnanolone, un métabolite de la progestérone, dans le cerveau. Bien que ce phénomène se produise, la production de ces stéroïdes protecteurs est également accrue par toute forme de lésion cérébrale. » Septembre 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle du cholestérol dans la production de progestérone« L'augmentation du cholestérol avait une fonction protectrice. Par exemple, si la quantité de cholestérol affluant dans une artère ovarienne augmentait, la quantité de progestérone sortant d'une veine ovarienne augmentait proportionnellement, à mesure que la matière première était transformée en produit final. » Septembre 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Inverser la dégénérescence hépatique par l'alimentation« L’accumulation d’AGPI tout au long de la vie altère progressivement les fonctions protectrices du foie. Cependant, ces fonctions peuvent être progressivement rétablies par la consommation de glucides et de graisses saturées sans acides gras polyinsaturés, ainsi que par certains des facteurs perdus avec le cholestérol libre, notamment la prégnénolone et la progestérone. » Septembre 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Les composants du lait favorisent une utilisation efficace de l'énergie« Le lait fournit du lactose, qui est rapidement métabolisé en glucose, ainsi que de petites quantités d'autres substances, notamment la progestérone et l'hormone thyroïdienne, qui favorisent leur utilisation efficace. » Septembre 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone, principale hormone féminine, présente des bienfaits pour la structure et le fonctionnement du cerveau.« En termes de quantité, la progestérone est l'hormone féminine la plus importante, et elle améliore la structure et le fonctionnement du cerveau. » Nutrition pour les femmes |
Testostérone : Stabilité et faible adaptabilité chez les hommes« La testostérone, principale hormone masculine, possède des propriétés chimiques et fonctionnelles à la fois d'œstrogène et de progestérone. Cette fonction combinée confère aux hommes une stabilité à court terme (moins de goitres, de migraines, etc.) mais une moindre capacité d'adaptation à long terme (mortalité plus élevée chez les nourrissons et les personnes âgées). » Nutrition pour les femmes |
Substances qui neutralisent les œstrogènes dans le traitement du cancerTout ce qui provoque une atrophie tissulaire tend à engendrer un cancer. La question cruciale est la suivante : qu’est-ce qui peut induire la différenciation et des fonctions bénéfiques dans les cellules cancéreuses ? De nombreuses substances favorisent la différenciation et contrecarrent les effets des œstrogènes, et certaines d’entre elles se sont révélées utiles en cancérologie. Parmi les substances qui contrecarrent les œstrogènes figurent la dopamine et le nickel, inhibiteurs de la prolactine ; les chalones, protéines spécifiques des tissus qui inhibent la division cellulaire (et inhibent possiblement, de façon temporaire, les peptides de mémoire) ; les solvants aprotiques DMF et possiblement DMSO ; la progestérone et la testostérone ; la thyroxine et l’iode ; le magnésium-ATP, forme stable de la molécule d’énergie biologique ; la vitamine A, nutriment qui épargne les protéines et favorise la différenciation ; et la vitamine E (ainsi que la coenzyme Q, ou ubiquinone, qui lui est étroitement apparentée). Nutrition pour les femmes |
Augmentation des œstrogènes due au stress et ses effets sur le comportement masculinLe stress entraîne une augmentation des œstrogènes et une diminution des anti-œstrogènes tels que les hormones thyroïdiennes, la progestérone et, chez les mâles, la testostérone. Les singes mâles victimes de harcèlement présentent des taux de testostérone réduits, et cet effet persiste même après l'amélioration de leur environnement. Le stress lié à la soumission semble induire une adaptation par la passivité. Cette passivité leur évite d'autres préjudices, mais nous ignorons à quel point cette soumission continue est stressante. Nutrition pour les femmes |
Inefficacité métabolique à l'état dominé par les œstrogènes par rapport à l'état oxydatifSur le plan énergétique, l'état métabolique dominé par les œstrogènes est moins efficace que l'état oxydatif, dominé par la thyroïde et la progestérone (ou la testostérone). L'état œstrogénique, similaire à l'état d'impuissance acquise chez le rat, est parasympathique, car de nombreux équilibres chimiques s'écartent de l'état sympathique ou adrénergique mobilisé. Par exemple, l'état œstrogénique abaisse la glycémie, tandis que l'état mobilisé conserve le glucose en oxydant les graisses. Nutrition pour les femmes |
Expériences personnelles et observées concernant les effets de la thyroïde et de la progestérone sur l'humeur« La première fois que j'ai pris suffisamment d'hormones thyroïdiennes lyophilisées pour que mon rythme cardiaque s'accélère sensiblement, j'ai ressenti un plaisir qui s'est propagé de mon abdomen jusqu'à ma poitrine, me faisant sourire et rire. Lorsque j'ai observé des femmes suicidaires prendre des hormones thyroïdiennes ou de la progestérone, j'ai constaté une transformation (moins d'une heure avec la progestérone, quelques heures ou plus avec les hormones thyroïdiennes) : elles passent des pleurs aux sourires et aux rires ; elles rapportent que la douleur insupportable est remplacée par du plaisir. » Nutrition pour les femmes |
Soutien hormonal pour la santé maternelle et fœtale dans des situations nutritionnellement difficilesDe plus, si l'état de santé général de la mère est si précaire que la nutrition seule pendant la grossesse ne peut compenser des carences préexistantes, l'administration d'hormones pourrait contribuer à préserver sa santé durant la grossesse et à atténuer les effets de son instabilité métabolique sur le fœtus. Dans certaines régions, l'hormone thyroïdienne serait essentielle. Dans toutes les régions, la progestérone peut améliorer le déroulement de la grossesse chez un grand nombre de femmes. Nutrition pour les femmes |
Les effets de la supplémentation en progestérone sur le développement fœtal et ses bénéfices potentiels pour la société« Pendant la grossesse, la progestérone coûterait entre 2 et 15 dollars. La différence entre une personne passive avec un QI de 85 et une personne indépendante avec un QI de 130 est très importante ; si tous les enfants d'un village pouvaient être en aussi bonne santé, de nombreux aspects de la société changeraient. » Nutrition pour les femmes |
L'effet antagoniste de la progestérone sur les œstrogènes et la régression tumorale« La progestérone est un antagoniste direct des œstrogènes ; Lipschuts (et Korenchevsky) ont montré que la progestérone provoque la régression des tumeurs induites par les œstrogènes. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle du foie dans le métabolisme des œstrogènes et ses effets sur la libido« Normalement, le foie traite les œstrogènes comme un poison et les élimine immédiatement de l'organisme. Si le foie est ralenti par la malnutrition, un excès d'œstrogènes ou d'autres lésions, le taux de cette hormone peut atteindre des niveaux très élevés. Comme les œstrogènes ont un effet antagoniste sur le plan métabolique sur la progestérone et la testostérone, je pense que la pilule pourrait diminuer la libido en neutralisant ces autres hormones. » Nutrition pour les femmes |
La relation entre la dominance des œstrogènes et l'infertilité chez la souris via la disponibilité en oxygène« Chez les souris, l'infertilité est également associée à une augmentation du rapport œstrogènes/progestérone. Mes recherches ont montré que le mécanisme probable par lequel un excès d'œstrogènes provoque l'infertilité réside dans la restriction de l'accès à l'oxygène. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la progestérone dans la prévention des lésions cérébrales et l'augmentation potentielle du QI« À mon avis, le besoin le plus urgent d'une thérapie à la progestérone réside dans la prévention d'une épidémie persistante de lésions cérébrales. De plus, de nombreuses études ont montré que l'utilisation de la progestérone naturelle augmente généralement le QI d'un enfant d'environ 35 points (bien que des cas de QI atteignant régulièrement 200 aient été rapportés) et favorise le développement de personnalités plus indépendantes, individualistes, sûres d'elles, autonomes et sensibles. » Nutrition pour les femmes |
Les dynamiques opposées entre les œstrogènes et la progestérone et leurs interactions biochimiques« Cette opposition polaire entre les œstrogènes et la progestérone inclut également l'effet antagoniste polaire de l'AMP cyclique et du GMP cyclique, ainsi que, dans une certaine mesure, un effet antagoniste connexe sur diverses prostaglandines (il a été suggéré que cela implique différentes populations de lysosomes, mais je soupçonne que cela est lié au système enzymatique de la superoxyde dismutase et à son inhibition ou activation, car l'un de mes tests pour déterminer l'effet des œstrogènes s'avère être un indicateur inverse de l'activité de la SOD). » Nutrition pour les femmes |
Effets différents de la progestérone et de la cortisone sur la glycémie, la stabilité cérébrale et le vieillissement cérébral« Bien que la progestérone et la cortisone augmentent toutes deux la glycémie et stabilisent les lysosomes, leurs effets sur le cerveau sont très différents : à fortes doses, la progestérone a un effet calmant et anesthésiant, tandis que la cortisone a un effet stimulant et provoque des changements cérébraux qui ressemblent au vieillissement. » Nutrition pour les femmes |
Modulation de l'antagonisme dopamine-sérotonine par la progestérone, la glande thyroïde et d'autres facteurs« L’antagonisme dopamine-sérotonine (par exemple, dans le contrôle de la sécrétion de prolactine) peut être influencé par la progestérone, la glande thyroïde et d’autres facteurs. » Nutrition pour les femmes |
Le glucose et les hormones atténuent les symptômes de la schizophrénie« Pfeiffer a étudié le lien entre la porphyrie et certaines formes de schizophrénie, mais à ma connaissance, il n'a pas mentionné qu'une bonne dose de glucose ou d'une hormone anti-œstrogène, comme la testostérone ou la progestérone, pouvait faire disparaître les symptômes. » Nutrition pour les femmes |
Chevauchements biochimiques entre le lithium et la progestérone dans la fonction thyroïdienne« Une grande partie des mécanismes biochimiques connus du lithium recoupent les effets de la progestérone, par exemple l'antagonisme de l'aldostérone. Cependant, alors que le lithium a un effet antithyroïdien, la progestérone favorise la sécrétion de thyroxine et semble inhiber la formation de T3 inverse, qui bloque l'action de l'hormone thyroïdienne. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la progestérone dans diverses affections médicalesBien que la progestérone semble guérir presque tout, il convient d'être prudent et de ne l'utiliser que lorsque son mécanisme biochimique est bien compris. Une carence en progestérone peut être confondue, par exemple, avec l'épilepsie, la maladie de Bright, la sclérose en plaques, voire une carence en œstrogènes (comme lors de la ménopause). Elle peut influencer la prédisposition à de nombreuses affections, notamment les infections herpétiques, les vertiges, les troubles sensoriels, les varices, les mastites, les fibromes et l'endométriose. D'après mon expérience, les œdèmes cycliques, la dépression et les migraines sont toujours soulagés par la progestérone. Nutrition pour les femmes |
Traitement à la progestérone de l'infertilité masculine et de l'infertilité chez les athlètesLa progestérone est le précurseur (après l'acétate et le cholestérol) de toutes les autres hormones stéroïdiennes ; elle peut donc être utilisée chez l'homme. Elle (ou son précurseur, la prégnénolone) a été employée pour traiter la prostatite, l'arthrite et l'infertilité masculine. Cependant, de fortes doses risquent de supprimer la LH et de diminuer la synthèse de testostérone, tandis que de plus faibles doses (surtout chez les hommes âgés) semblent augmenter le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. Chez les athlètes, hommes et femmes, souffrant d'infertilité, elle semble constituer le traitement approprié, généralement en association avec une hormonothérapie thyroïdienne. Nutrition pour les femmes |
Difficultés liées à la détermination du dosage approprié des traitements à la progestérone« J'ai distribué environ 25 000 doses de progestérone, et le problème le plus fréquent était l'utilisation de quantités insuffisantes. » Nutrition pour les femmes |
Recommandations concernant l'utilisation de la progestérone pour la gestion des symptômes et des cycles menstruels« La progestérone n'ayant pas d'effets secondaires connus autres que la modification du cycle menstruel et la production d'euphorie (jusqu'à des doses de plusieurs grammes par jour, moment où son effet anesthésiant se produit), le principe de base devrait être de l'utiliser en quantité suffisante pour faire disparaître les symptômes et de programmer son utilisation de manière à ne pas perturber les cycles menstruels. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle complexe du rapport œstrogènes/progestérone dans la santé« Un rapport œstrogènes/progestérone excessif est plus fréquemment en cause qu'un simple excès d'œstrogènes ou qu'une carence en progestérone, mais même ce rapport est influencé par d'autres facteurs, notamment l'âge, l'alimentation, d'autres stéroïdes, la thyroïde et d'autres hormones. » Nutrition pour les femmes |
Stress, saisons et niveaux d'hormones chez l'humain« Un stress excessif (dû à une augmentation des œstrogènes et/ou à une diminution de la progestérone, etc.) peut déclencher des symptômes chez une personne qui n'en a jamais souffert auparavant. Un séjour estival en Alaska, avec ses journées exceptionnellement longues, peut soulager les symptômes d'une personne souffrant de troubles chroniques. Les hivers sombres et nuageux en Angleterre ou dans le nord-ouest du Pacifique constituent de puissants facteurs de stress et entraînent une baisse de la progestérone chez les femmes et de la testostérone chez les hommes. » Nutrition pour les femmes |
Similitudes biochimiques entre le lithium et la progestérone et leurs effets« Plusieurs effets biochimiques connus du lithium sont similaires à ceux de la progestérone, notamment l'antagonisme de l'aldostérone, la modification du métabolisme de la sérotonine, l'augmentation des seuils nerveux et l'excrétion facilitée de l'ammoniaque. » Nutrition pour les femmes |
Chevauchements psychoactifs de la progestérone avec la DOPA et la bromocriptine« Parmi les autres substances psychoactives présentant un certain chevauchement avec la progestérone, on peut citer la DOPA et la bromocriptine. » Nutrition pour les femmes |
Effets du traitement à la progestérone sur les veines et la dépression suicidaire« De même que les veines du front se contractent immédiatement après l'ingestion d'une grande quantité de sucre lors d'une migraine, j'ai observé que les veines (sur le dos de la main) disparaissent sous traitement à la progestérone, précisément au moment où une dépression suicidaire s'atténue. Ceci suggère l'existence d'une affection migraineuse au niveau des vaisseaux sanguins du système limbique cérébral, mais aussi des modifications très rapides de la chimie cérébrale. » Nutrition pour les femmes |
Effets du stress sur la glande thyroïde et les hormones« Le stress inhibe la glande thyroïde et peut diminuer la progestérone (et/ou la testostérone) tout en augmentant les œstrogènes. Des travaux récents de Siiteri et de son équipe montrent une implication hormonale dans diverses maladies auto-immunes. Les femmes sont nettement plus susceptibles à ces maladies que les hommes. » Nutrition pour les femmes |
Les conclusions de Dalton sur la ménopause et le déséquilibre hormonal« Katharina Dalton a constaté que les symptômes prémenstruels résultant d'un excès relatif d'œstrogènes et d'une carence en progestérone persistent souvent même pendant la ménopause. » Nutrition pour les femmes |
Symptômes de la ménopause et carence en progestéroneStrickler a constaté que seulement 10 % de ses patientes présentant des symptômes de la ménopause, tels que des bouffées de chaleur, ressentaient un réel effet des œstrogènes et en tiraient un bénéfice lorsqu'ils étaient administrés en alternance avec un placebo. Ces études, ainsi que plusieurs dizaines d'autres, m'ont convaincu que les symptômes de la ménopause résultent principalement d'une carence en progestérone par rapport aux œstrogènes. Les 10 % qui se sentent mieux grâce aux œstrogènes pourraient présenter une carence en œstrogènes, mais cela n'a pas été établi, et plusieurs autres facteurs pourraient expliquer l'effet perçu. Par exemple, une thyroïde saine réagit à une augmentation des œstrogènes par une augmentation de la sécrétion de thyroxine, ce qui pourrait au moins créer une sensation différente dans le corps et augmenter la glycémie, la vigilance, etc. Nutrition pour les femmes |
Les effets cardiaques de la progestérone sont comparables à ceux de la digitaline.« La digitaline et la progestérone ont des effets très similaires sur le cœur (Szent-Gyorgyi, Contraction musculaire). La digitaline peut augmenter la pression artérielle et la diurèse, apparemment en augmentant le tonus des artérioles (Abram, 1910). Si l'effet de la progestérone sur les muscles inclut un tel effet sur les artérioles, le mystère des bouffées de chaleur ménopausiques – et préménopausiques – n'en est pas un, mais simplement un symptôme d'une carence en progestérone par rapport aux œstrogènes. » Nutrition pour les femmes |
Besoins nutritionnels pour la régulation des œstrogènes et de la fonction thyroïdienne« Outre les nutriments nécessaires à la régulation des niveaux d'œstrogènes (protéines et vitamines B) et les nutriments requis par la glande thyroïde (par exemple, l'iode, le manganèse et le cobalt), une attention particulière doit être portée aux vitamines anti-stress impliquées dans la synthèse de la progestérone (vitamine A, acide pantothénique, vitamine C, vitamine E), ainsi qu'aux nutriments connus pour être épuisés par un excès d'œstrogènes : en particulier, l'acide folique, le zinc et la vitamine B6. » Nutrition pour les femmes |
Lien entre hypercholestérolémie, hypothyroïdie et infarctus« Un taux de cholestérol élevé indique généralement une hypothyroïdie. En cas d'hypothyroïdie, le cholestérol n'est pas efficacement converti en progestérone. La véritable cause des crises cardiaques semble être l'hypothyroïdie et ses conséquences, notamment la perte de magnésium. » Nutrition pour les femmes |
Activités anti-œstrogéniques de la testostérone et de la progestérone« La testostérone et la progestérone ont toutes deux des effets anti-œstrogéniques directs. » Nutrition pour les femmes |
Le rôle de la progestérone dans l'inversion des modifications du collagène liées à l'âge« Il a été découvert que la progestérone peut inverser les modifications chimiques du collagène qui surviennent avec l'âge. » Nutrition pour les femmes |
Normalisation du système immunitaire par la testostérone et la progestérone« Certains changements liés à l'âge sont probablement liés à des réactions auto-immunes, au cours desquelles le corps s'attaque à lui-même ; la testostérone et la progestérone normalisent le système immunitaire et suppriment les problèmes auto-immuns. » Nutrition pour les femmes |
Habitudes alimentaires favorisant la production de progestérone et la santé thyroïdienne« Il existe plusieurs pratiques alimentaires qui favorisent la production de progestérone, mais la plus efficace consiste à consommer du foie une fois par semaine, des œufs quotidiennement et à éviter les aliments qui inhibent la thyroïde, comme le chou cru et le brocoli. Le beurre contient de la progestérone. » Nutrition pour les femmes |
Rôle protecteur de la vitamine E pour la stabilité de la progestérone et la pression artérielle« Une théorie concernant l'effet de la vitamine E est qu'elle protège la progestérone. Une découverte récente montre qu'une prostaglandine (une hormone fabriquée à partir d'acides gras) régule la pression artérielle par l'intermédiaire des reins – la vitamine E protège ces acides gras. » Nutrition pour les femmes |
Traitement des maladies liées au stress par la progestérone et les vitamines plutôt que par la cortisoneLes maladies liées au stress présentent généralement une composante allergique prédominante et répondent aux stéroïdes. La cortisone est utilisée en médecine, mais ses effets secondaires pourraient être évités avec la progestérone (bien que la progestérone médicale contienne généralement des solvants et des conservateurs allergènes comme le phénol). La niacine, la vitamine A, la vitamine C, etc., favorisent la production de progestérone et sont donc souvent utiles dans les maladies liées au stress, même si ces substances sont légèrement allergènes. Nutrition pour les femmes |
Normalisation du système immunitaire par les stéroïdes et les hormones thyroïdiennes« Les huiles polyinsaturées inhibent le système immunitaire et atténuent probablement les symptômes. Les stéroïdes (par exemple, la progestérone) et les hormones thyroïdiennes normalisent le système immunitaire lorsqu'ils sont présents en quantités normales. » Nutrition pour les femmes |
Effets de la glande thyroïde et de la progestérone sur la synthèse protéique et l'oxydation du lactate« Toutefois, les effets pertinents de la glande thyroïde (en particulier en association avec la progestérone pour favoriser la réponse tissulaire à la thyroïde et bloquer la production de cortisone) consistent à stimuler la synthèse des protéines et à empêcher la formation de lactate – ou à favoriser son oxydation, soit par la tumeur elle-même, soit par d'autres tissus, afin d'empêcher son entrée dans le cycle de Cori pour la gluconéogenèse. » Nutrition pour les femmes |
Thérapie nutritionnelle et soutien hormonal en cas de frottis cervico-vaginal anormal« Chez de nombreuses femmes présentant des frottis cervico-vaginaux anormaux, même avec une biopsie révélant un carcinome in situ, les résultats se sont normalisés en seulement deux mois grâce à un régime alimentaire contenant : 90 g de protéines, 500 mg de chlorure de magnésium, 100 000 UI de vitamine A, 400 UI de vitamine E, 5 mg d’acide folique, 100 mg d’acide pantothénique, 100 mg de vitamine B6, 100 mg de niacinamide et 500 mg de vitamine C, complété au besoin par des hormones thyroïdiennes et de la progestérone. Il est recommandé de consommer du foie deux fois par semaine. Certaines femmes appliquent la vitamine A directement sur le col de l’utérus. » Nutrition pour les femmes |
Réduction de l'excès de prolactine grâce à la vitamine B6, à la fonction thyroïdienne et à la progestérone« Tous les effets d'un excès de prolactine (y compris l'aménorrhée) qui répondent à une augmentation du rapport DOPA/sérotonine peuvent également être obtenus, dans une certaine mesure, par d'autres moyens plus facilement accessibles. La vitamine B6, la fonction thyroïdienne et la progestérone ont toutes cet effet. » Nutrition pour les femmes |
La relation entre le tryptophane, la sérotonine, la prolactine et l'acné« Étant donné que le tryptophane favorise la formation de sérotonine, qui stimule la libération de prolactine, et que la prolactine active la production de sébum (huile) par la peau, de grandes quantités de lait pourraient favoriser la tendance à l'acné, notamment en cas de carence en vitamine B6, en hormones thyroïdiennes, en progestérone, etc. » Nutrition pour les femmes |
Régulation centrale des œstrogènes et son réseau avec d'importants facteurs corporels« La production d'œstrogènes est régulée de façon centrale et déterminante par le foie. Œstrogènes, progestérone, iode, sucre et stress sont étroitement liés. » Nutrition pour les femmes |
La capacité unique de la progestérone à régénérer le thymus« La progestérone est la seule hormone stéroïde que je connaisse qui provoque la régénération du thymus. » Nutrition pour les femmes |
Comment le stress diminue le taux de progestérone et affecte le cycle menstruel« Le stress diminue le taux de progestérone et peut entraîner l'absence de règles. » Nutrition pour les femmes |
Taux de cortisol et inflammation après la ménopause« À l’approche de la ménopause, les niveaux de cortisol augmentent brutalement, probablement pour compenser la perte des effets stabilisateurs de la progestérone et l’augmentation des processus inflammatoires causée par la baisse de la température corporelle. » Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Activité de l'aromatase et effets hormonaux pendant la ménopause« L’aromatase, l’enzyme qui produit les œstrogènes, est présente dans les muscles, le tissu adipeux, les vaisseaux sanguins et de nombreux autres tissus. Son activité est augmentée par le cortisol et diminuée par la progestérone. La modification de l’activité de ces deux stéroïdes pendant la ménopause pourrait expliquer l’augmentation soudaine des maladies dégénératives, de l’inflammation, de la dépression, etc. » Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets de la ménopause sur la santé respiratoire et circulatoire« Les problèmes respiratoires et circulatoires augmentent avec la ménopause, ce qui est lié à une hausse des cytokines inflammatoires et du cortisol, ainsi qu'à une baisse des taux de progestérone et d'hormones thyroïdiennes. La thyroïde et la progestérone sont toutes deux thermogéniques et diminuent les taux d'œstrogènes. » Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Traitement standard de la fibrillation auriculaire versus agents thermogéniquesLe traitement standard de la fibrillation auriculaire consiste à détruire une partie du système de conduction du cœur, une procédure appelée ablation, qui coûte plus de 25 000 $ aux États-Unis et entraîne une insuffisance cardiaque dans un pourcentage très élevé de cas. La correction de l’allongement problématique de l’intervalle QT par des agents thermogéniques tels que la progestérone, les hormones thyroïdiennes et l’aspirine (Korkmaz-Icéz et al., 2016) n’a suscité aucun intérêt au sein de la communauté médicale. Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Thermogenèse induite par la nutrition et régulation de l'énergie endogène« Les facteurs thermogéniques alimentaires comprennent le sodium, le calcium, la vitamine D, les glucides, en particulier les sucres, et les protéines, qui interagissent avec nos facteurs endogènes de régulation énergétique, notamment la glande thyroïde et la progestérone. » Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Inverser les changements liés à l'âge grâce au sommeil lent profond« Nombre de modifications induites par le stress quotidien s’atténuent durant le sommeil lent profond. La durée de ce sommeil diminue avec l’âge. Certaines études animales ont montré que l’allongement artificiel des phases de sommeil peut inverser certains des principaux effets du vieillissement. La progestérone pourrait augmenter la durée du sommeil lent profond, probablement en raison de son action sur la température corporelle. » Novembre 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Peau vieillissante, progestérone et vitamine D« On sait depuis plusieurs décennies que la production de progestérone et de DHEA diminue progressivement avec l'âge, et ces dernières années, on a observé que la peau âgée ne produit que la moitié de la vitamine D que la peau jeune lorsqu'elle est exposée au soleil. La peau âgée contient environ deux fois moins de cholestérol que la peau jeune ; il n'est donc pas surprenant que les substances qui en dérivent soient également réduites. » Novembre 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Synergie du cholestérol et de la progestérone« Les fonctions du cholestérol sont similaires à bien des égards à celles de la progestérone. Dans l'utérus gravide, par exemple, l'effet relaxant de la progestérone est renforcé par le cholestérol (Smith et al., 2005). Dans le cerveau, l'excitation des nerfs par l'acide glutamique est contrôlée par la protéine de recapture qui se lie à ce neurotransmetteur, et la fonction de cette protéine dépend du cholestérol ; une diminution du cholestérol prolonge l'excitation nerveuse. » Novembre 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Méthodes de réduction de la formation d'esters de cholestérolOutre l’élimination des acides gras polyinsaturés (n-3 et n-6) de l’alimentation afin de réduire la formation d’esters de cholestérol et d’atténuer le déclin de la synthèse du cholestérol lié à l’âge, la supplémentation en progestérone constitue un moyen de réduire cette formation (Synouri-Vrettakou et Mitropoulos, 1983 ; Miller et Melnykovych, 1984 ; Jeng et Klem, 1984 ; Mulas et al., 2011 ; Anchisi et al., 2012). La lidocaïne est un autre inhibiteur de la formation d’esters de cholestérol (Bell, 1981 ; Bell et al., 1982) susceptible d’être bénéfique dans certaines maladies dégénératives. Novembre 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Influences prénatales sur le développement et l'adaptabilité du cerveau« Des expériences menées au cours des 60 dernières années ont montré que des niveaux variables de glucose, de dioxyde de carbone, de chaleur et de progestérone pendant le développement embryonnaire et fœtal peuvent influencer la croissance du cerveau et la façon dont celui-ci contrôle le développement futur et l’adaptabilité. » Novembre 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Composés qui réduisent les effets nocifs du monoxyde de carbone« Les moyens sûrs de réduire le monoxyde de carbone ou de se protéger contre ses effets comprennent le bleu de méthylène, la caféine, l'aspirine, la progestérone et la lumière rouge. » Novembre 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Comprendre l’effet antagoniste de la progestérone« Dans les années 1970, après avoir appris à considérer la progestérone comme un antagoniste des œstrogènes », Novembre 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Le stress affecte les œstrogènes et la progestérone« Les lésions des ovaires ou le stress systémique tendent à diminuer la production de progestérone tout en augmentant la production d'œstrogènes par l'organisme. » Novembre 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Atrophie du thymus : causes et mesures réparatrices« Parmi les facteurs responsables de l’atrophie du thymus, on retrouve le cortisol et d’autres hormones glucocorticoïdes, les œstrogènes, les prostaglandines, les acides gras polyinsaturés, la peroxydation lipidique, l’oxyde nitrique, les endotoxines, l’hypoglycémie et les rayonnements ionisants. La progestérone et les hormones thyroïdiennes favorisent la restauration du thymus et offrent une protection en neutralisant tous ces facteurs d’atrophie. Un apport accru en sucres alimentaires pourrait corriger certains des changements métaboliques liés au vieillissement. » Novembre 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Importance des différentes orthomolécules pour le maintien de la stabilité cellulaire et protéique« Parmi les autres orthomolécules outre la niacine, on peut citer le potassium, la vitamine E (qui améliore l'apport d'oxygène et facilite le stockage cellulaire des protéines), l'inositol (stabilisateur des cellules et des protéines contre la dénaturation ou la déshydratation, Webb, 1965), les autres vitamines B, la vitamine C, les stéroïdes anabolisants (par exemple, les androgènes et la progestérone, le ginseng, l'éleuthérocoque) pour favoriser la synthèse des protéines et le stockage du potassium, de la créatine et de l'ATP. » Esprit et tissu – Perspectives de la recherche russe sur le cerveau humain |
Production d'exosomes induite par le stress et facteurs protecteurs« La production d’exosomes pendant le stress fait partie de la fonction régénératrice normale de l’organisme (Zhang et al., 2017) ; ce n’est que lorsque des facteurs protecteurs tels que la progestérone et le dioxyde de carbone font défaut que leur production devient contre-productive. » Mai 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone en tant que bloqueur des canaux calciques« La progestérone et ses métabolites neuroactifs, notamment la tétrahydroprogestérone ou l'allopregnanolone, sont de puissants inhibiteurs des canaux calciques (Todorovic et al., 2004 ; Pathirathna et al., 2005 ; Hu et al., 2007). Une fonction majeure de la progestérone est l'inactivation du récepteur des œstrogènes ; les œstrogènes et leur récepteur sont de puissants activateurs de l'absorption cellulaire du calcium. » Mai 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone et la vitamine D dans la restauration de la fonction nerveuseDes études sur les effets de la progestérone sur la restauration de la fonction nerveuse après un traumatisme crânien ont montré que la vitamine D en renforce l'efficacité. En améliorant l'homéostasie du calcium et en contrecarrant les effets de l'hormone parathyroïdienne, qui active les canaux calciques, la vitamine D (25-hydroxycholécalciférol) est de plus en plus considérée comme un neurostéroïde (Groves et al., 2014 ; Gezen-Ak et Dursun, 2019) et constitue également un facteur essentiel du système immunitaire. Mai 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effet de la progestérone sur les taux d'allopregnanolone dans le cerveau« La prise de progestérone augmente de façon fiable le taux d'allopregnanolone dans le cerveau ; une faible dose orale de progestérone triple la concentration d'allopregnanolone (augmentation de 196 %) (Andréen et al., 2006). La supplémentation en prégnénolone augmente également le taux d'allopregnanolone. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
CRH, aromatase et interactions hormonales« La CRH active l’aromatase et crée un cercle vicieux potentiel, mais la progestérone peut empêcher cet effet (Roy et al., 1999). La CRH inhibe la production de progestérone tout en augmentant simultanément celle des œstrogènes. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Œstrogènes, progestérone et tissu conjonctif animal« AV Everitt a passé en revue des études menées sur des lapins qui ont montré que les œstrogènes endogènes pendant la gestation augmentaient la rigidité de leurs tissus conjonctifs, mais que l'augmentation continue de la production de progestérone entre les portées inversait cet effet. Il a été constaté que les tissus conjonctifs des animaux ayant eu de nombreuses portées paraissaient plus jeunes que ceux d'animaux du même âge n'ayant jamais été mis à la reproduction. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Taux de progestérone après l'accouchement et récupération cérébrale« Chez les femmes en bonne santé, les taux de progestérone sont significativement plus élevés après l'accouchement qu'avant la grossesse – sept fois plus élevés dans le plasma, trois fois plus élevés dans le liquide céphalo-rachidien (Datta et al., 1986). Cela correspond à la phase de récupération cérébrale. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Influence positive de la progestérone sur le développement cérébral« De nombreuses études menées au cours des 60 dernières années ont démontré les effets positifs de la progestérone sur le développement cérébral : elle augmente le volume du cerveau, épaissit le cortex cérébral, accroît la résistance aux lésions et améliore les fonctions cognitives. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle du cholestérol dans la production de neurostéroïdes« Le cholestérol est le précurseur de la prégnénolone, de la progestérone et des autres neurostéroïdes, et ses propriétés propres incluent des effets stabilisateurs similaires à ceux de la progestérone. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone après l'accouchement et la santé cérébrale« En cas d'insuffisance de cholestérol, il est peu probable que les concentrations normalement élevées de progestérone soient maintenues après l'accouchement, et au lieu d'une récupération cérébrale, les divers effets pro-inflammatoires de la sérotonine et des œstrogènes prédomineront, avec des effets tels que la dépression, les douleurs articulaires, l'anxiété et l'œdème cérébral. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Facteurs favorisant des grossesses et une vie après la naissance plus saines« Les facteurs les plus importants sur lesquels il est possible d’agir avec les ressources existantes sont les suivants : une grossesse en meilleure santé contribue à une vie plus saine et plus heureuse après la naissance. Parmi ces facteurs, on retrouve l’exposition au soleil, la vitamine D, le lait, le fromage, les œufs, les fruits et les légumes bien cuits, les aliments riches en fibres, ainsi que l’optimisation de la fonction thyroïdienne et des taux de prégnénolone et de progestérone (qui soutiennent la fonction mitochondriale, protègent contre l’aldostérone, l’hormone parathyroïdienne, l’excès de sérotonine, la CRK et le cortisol, et augmentent également le taux d’allopregnanolone). Il est également important d’utiliser, au besoin, les médicaments anti-inflammatoires et antisérotoninergiques les plus sûrs, tels que l’aspirine et la cyproheptadine. » Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Facteurs environnementaux pouvant contribuer à l'autisme« Parmi les éléments présents dans l'environnement ou les substances produites en réponse au stress environnemental susceptibles de provoquer l'autisme, on peut citer l'exposition prénatale et néonatale aux radiations, notamment aux isotopes provenant de l'industrie énergétique, des essais nucléaires, de Tchernobyl et de Fukushima ; l'exposition à la pollution atmosphérique, notamment aux oxydes d'azote, à l'ozone, au monoxyde de carbone, au dioxyde de soufre et aux particules fines (Jung et al., 2013) ; à l'aluminium (Mold et al., 2018), au plomb, au mercure, au manganèse, à l'arsenic, au cadmium, au chrome et au nickel (Windham et al., 2006) ; au paracétamol, aux infections, aux endotoxines, aux œstrogènes exogènes et endogènes, à l'hypothyroïdie, à la carence en progestérone, à la carence en agmatine, à l'excès de sérotonine, à l'oxyde nitrique endogène (Sweeten et al., 2004) et à la carence en vitamine D. » Mai 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Substances anti-excitotoxiques et importance du rapport CO2/lactateLes substances anti-excitotoxiques comprennent la progestérone, la mémantine, la minocycline et l'agmatine. Un rapport CO2/lactate élevé, qui abaisse le pH intracellulaire, est important pour prévenir une excitabilité excessive. L'hormone thyroïdienne augmente non seulement directement l'énergie et le rapport CO2/lactate, mais tend également à élever la température cérébrale et à accroître le rapport progestérone/œstrogène. Mai 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Processus oxydatifs et facteurs de régulation enzymatiqueLes processus oxydatifs qui soutiennent le fonctionnement ciblé et créatif de l'organisme optimisent le CO2 en inhibant l'anhydrase carbonique ; cette enzyme est inhibée par l'hormone thyroïdienne T3, la progestérone, l'urée, la caféine, les antipsychotiques et l'aspirine. Les substances qui tendent à revenir à une production d'énergie anaérobie primitive activent l'enzyme — par exemple, la sérotonine, le tryptophane, la cystéine, l'histamine, les œstrogènes, l'aldostérone, le HIF, les ISRS, l'angiotensine et l'hormone parathyroïdienne. Mars 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets bénéfiques de diverses substances dans le domaine de la santé« À l’instar de l’ATP intracellulaire, une quantité adéquate de progestérone, de T3, d’urée et de dioxyde de carbone présente chacun divers effets bénéfiques, individuellement et en association. Combinées à leurs propriétés nutritionnelles, botaniques et pharmacologiques synergiques, leur utilisation pourrait transformer en profondeur la manière dont les soins de santé sont dispensés. » Mars 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Des combinaisons de substances de base plutôt que des médicaments spécifiques« L’association de substances telles que le CO2, la progestérone, les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine, l’acétazolamide et l’aspirine, qui agissent sur des propriétés fondamentales de l’organisme, convient à divers problèmes actuellement traités par des médicaments considérés comme spécifiques à certaines maladies. L’objectif devrait être de soutenir la guérison du patient, et non d’éliminer la maladie. » Mars 2020 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Rôle de l'aspirine et de la progestérone dans la lutte contre l'insomnie« La prise d'aspirine avant le coucher pour inhiber la synthèse des prostaglandines est probablement utile en cas d'insomnie liée à l'âge. La progestérone et la vitamine E agissent de différentes manières pour prévenir une stimulation excessive par les prostaglandines. » Mars 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Les modifications cérébrales liées à l'âge sont exacerbées par les œstrogènes.Avec l'âge, le fer et les acides gras polyinsaturés s'accumulent dans le cerveau. Les œstrogènes ralentissent l'élimination de la dopamine, augmentant ainsi le risque de réactions toxiques avec le fer et les acides gras hautement insaturés, notamment l'acide arachidonique et le DHA ; ils favorisent également la formation de prostaglandines et d'oxyde nitrique. Les effets opposés de la progestérone expliquent probablement la plus faible incidence de la maladie de Parkinson chez les femmes que chez les hommes. Mars 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Les facteurs protecteurs dans la maladie de Parkinson contrebalancent généralement les œstrogènes.« Les facteurs susceptibles de protéger contre la maladie de Parkinson comprennent ceux qui protègent généralement contre les œstrogènes et les processus inflammatoires et dégénératifs : la progestérone, la minocycline et d’autres antibiotiques anti-inflammatoires, l’agmatine, l’aspirine, le café, la niacinamide, les flavonoïdes d’agrumes, la vitamine D, les inhibiteurs de l’ECA et les aliments antiseptiques riches en fibres. » Mars 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effet protecteur de la progestérone sur le cerveau« Des études animales menées depuis les années 1950 ont clairement démontré les effets protecteurs, stabilisateurs et régénérateurs de la progestérone sur le cerveau, et les effets directs de la progestérone sur les cellules cérébrales ont été démontrés in vitro. » Mars 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone protège les organes« Tous les organes touchés par les lésions cérébrales – les reins, les poumons, les intestins, le cœur, le foie, les vaisseaux sanguins, le thymus, les os et la moelle osseuse, les glandes endocrines – sont protégés par la progestérone. » Mars 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Progestérone orale : Réponse appropriée au stress sévère« L’administration orale de progestérone semble être bénéfique en cas de stress important, car l’intestin devient rapidement un amplificateur des réactions inflammatoires. » Mars 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Rôle protecteur de la progestérone« La progestérone (et ses métabolites, dont l'allopregnanolone) protège contre les modifications néfastes causées par une lésion cérébrale. » Mars 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets de la sérotonine, de la MAO et des hormones sur les poumons« Si un facteur (comme le tabagisme, une concentration très élevée d'oxygène ou un déséquilibre hormonal) inhibe l'activité de la MAO, l'augmentation locale de l'activité sérotoninergique peut provoquer un œdème pulmonaire, une diminution de l'oxygénation sanguine, une fibrose pulmonaire et une hypertension artérielle pulmonaire. Les œstrogènes sont un inhibiteur important de la MAO dans l'endothélium vasculaire ; la progestérone a l'effet inverse et augmente l'activité de la MAO. » Juillet 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat |
L'aspirine, la vitamine E et la progestérone comme anti-œstrogènes« L’aspirine, la vitamine E et la progestérone peuvent être partiellement considérées comme des substances anti-œstrogéniques. » Juillet 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets protecteurs de diverses substances contre les effets des œstrogènes« L’aspirine, la vitamine E et la progestérone protègent contre un large éventail de facteurs nocifs, en plus de leurs divers effets antagonistes sur le système œstrogénique lui-même. L’un des principaux effets de la progestérone est la suppression ou la dégradation du récepteur des œstrogènes. » Juillet 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Inhibiteurs courants de l'enzyme anhydrase carbonique« Les inhibiteurs courants de l'anhydrase carbonique comprennent des flavonoïdes légèrement oxydants tels que l'apigénine et la fisétine, certains polyphénols, la vitamine B1, la vitamine D (Mras et al., 2012), la progestérone (en partie en bloquant l'activation par les œstrogènes et l'aldostérone) et l'émodine. » Juillet 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets métaboliques divergents des œstrogènes et de la progestérone« L’œstrogène est excitateur, comparable à une augmentation excessive de la température, et oriente la production d’énergie vers la glycolyse et les fonctions cellulaires vers la dédifférenciation et le métabolisme du cancer, tandis que la progestérone a des effets opposés : elle réduit l’excitation, diminue la demande énergétique, oriente la production d’énergie loin de la glycolyse inefficace ; elle peut rétablir une différenciation normale et inverser certaines caractéristiques du cancer. » Janvier 2021 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Équilibrer la chaleur pour favoriser le métabolisme et le sommeilUn bain tiède avant le coucher peut compenser une faible production de chaleur interne, stimuler le métabolisme, augmenter les réserves de glycogène et élever le taux de progestérone, favorisant ainsi un sommeil profond et réparateur. Cependant, si le bain est trop chaud ou trop long, ou si l'influence des œstrogènes est trop forte, l'accélération du métabolisme peut aggraver un métabolisme déjà inefficace, épuiser les réserves d'énergie et entraîner une hausse du taux d'hormones de stress. Consommer des glucides supplémentaires avant et pendant le bain tiède renforce ses bienfaits et réduit le risque de coup de chaleur. Janvier 2021 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Stratégies nutritionnelles pour maintenir l'efficacité énergétique« Maintenir une efficacité énergétique élevée tout en réduisant le stress inutile est une pratique courante en matière d’optimisation de la santé. Il est facile d’éviter les excès de graisses polyinsaturées et de phosphates dans l’alimentation et de consommer régulièrement les nutriments essentiels au maintien de la production d’hormones thyroïdiennes et de progestérone. Choisir des aliments contenant des substances qui protègent contre les nombreux processus pro-inflammatoires et accélérateurs du vieillissement est relativement simple : les agrumes, par exemple, contiennent une grande variété de substances telles que la nobiletine, la naringine, la fisétine et la quercétine. » Janvier 2021 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Synthèse et fonction indépendantes de la progestérone dans le cerveau« La progestérone est un facteur essentiel à la croissance nerveuse, et depuis les années 1990, on sait que le cerveau la synthétise lui-même et maintient une concentration locale de progestérone supérieure à celle présente dans le sang. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone dans les processus énergétiques du cerveau« Il semble probable qu'une partie fondamentale de la capacité de la progestérone à protéger le cerveau du stress réside dans son soutien à l'oxydation mitochondriale à haute énergie du glucose en dioxyde de carbone. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Influence du métabolisme sur la perception du temps et le comportement« L’expérience du temps détermine notre comportement, et notre métabolisme détermine la façon dont nous vivons le temps. La progestérone, en tant que neurostéroïde central, est un élément crucial de notre métabolisme, façonnant notre conscience à mesure qu’elle se projette dans le temps. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Rôle protecteur de la progestérone dans les états à forte consommation d'énergie« Au cours de l'exploration constructive, l'énergie est abondante, et les cellules ayant les besoins énergétiques les plus élevés sont protégées par la progestérone, la testostérone, la DHEA et d'autres stéroïdes. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone stabilise les cellules et améliore les fonctions métaboliques« En plus de stabiliser directement les structures cellulaires internes, la progestérone augmente la concentration d'ATP et la consommation d'oxygène, réduit les systèmes excitateurs et de nombreux processus inflammatoires, diminue la concentration intracellulaire de calcium et augmente l'utilisation du glucose, ce qui entraîne une augmentation de la production de dioxyde de carbone, ainsi que la régulation de la respiration et du pH. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Processus d'auto-stimulation de la progestérone dans l'activation ovarienne« La présence de progestérone a activé l'appareil synthétique de l'ovaire dans un processus d'auto-stimulation. (L'idée de rétroaction négative de la cybernétique a été largement mal interprétée en endocrinologie.) » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Effet de la progestérone sur le système réticulaire activateur« Le système réticulaire activateur du tronc cérébral, responsable de la vigilance et de la relaxation musculaire, est essentiel au réflexe d'orientation et réagit à la progestérone. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone augmente le sommeil paradoxal et indique une orientation continue.« Il a été suggéré (Sanford et al., 1993) que la présence de ces ondes pendant le sommeil paradoxal indique que le cerveau est dans un état d'orientation plus ou moins continue. L'administration de progestérone pendant le sommeil augmente la durée du sommeil paradoxal. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Les environnements enrichis et la progestérone ont un effet additif.« Les effets pro-cognitifs d'un environnement enrichi et de la progestérone peuvent, dans une certaine mesure, se substituer l'un à l'autre et agir de manière additive. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
L'enrichissement du milieu réduit les taux d'œstrogènes et de glucocorticoïdes.« La pollution environnementale réduit à la fois les taux élevés d'œstrogènes et de glucocorticoïdes liés au stress, ce qui permet à la progestérone d'avoir un effet moins perturbateur. » Janvier 2018 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Substances protectrices contre les effets d'une oxydation du glucose altérée« Parmi les autres substances qui protègent contre les effets de l’hypoglycémie ou d’une oxydation du glucose altérée, on peut citer la progestérone, la caféine, certains anesthésiques comme le xénon, la niacinamide, l’agmatine et le dioxyde de carbone. » Janvier 2017 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Mécanismes de défense contre l'oxyde nitrique : l'approche nutritionnelleParmi les mécanismes de défense les plus importants contre l'oxyde nitrique figurent la progestérone, les vitamines E, K et A, la niacinamide, le café, l'aspirine et les aliments contenant des flavonoïdes, des terpénoïdes, des polyphénols et des stérols. Le lait de vaches nourries à l'herbe contient une variété de polyphénols. Les agrumes, de nombreux fruits tropicaux (comme les goyaves, les longanes et les litchis) et les champignons cuits sont de bonnes sources d'apigénine, de naringénine et de substances apparentées. Janvier 2016 – Bulletin d'information de Ray Peat |
L'effet de la progestérone sur sa propre synthèse n'est pas inhibiteur.« Le fait que la progestérone (et probablement aussi la prégnénolone) stimule sa propre synthèse signifie que sa prise ne supprime pas la capacité de l'organisme à la produire naturellement, contrairement au cortisol. Parfois, une seule dose ou quelques doses suffisent à rétablir la capacité de l'organisme à en produire suffisamment. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
La progestérone améliore la fonction thyroïdienne par rapport aux œstrogènes.« La progestérone permet également à la glande thyroïde de sécréter ses hormones, notamment lorsque la fonction thyroïdienne a été inhibée par les œstrogènes. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Le rôle fondamental de la progestérone et de la DHEA« La progestérone et la DHEA sont les précurseurs des autres hormones stéroïdiennes plus spécialisées, notamment le cortisol, l'aldostérone (l'hormone de rétention du sodium), les œstrogènes et la testostérone. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Rôle important de la progestérone pendant la grossesse« Pendant la grossesse, de très grandes quantités de progestérone sont produites. Elle protège et stabilise pratiquement toutes les fonctions de la mère et du fœtus. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Le rôle de la progestérone dans l'apaisement des cellules et la prévention des crises d'épilepsie« Une partie de l'effet protecteur de la progestérone repose sur son action calmante sur les cellules. Par exemple, elle tend à prévenir l'activité épileptique des cellules cérébrales. Lors de l'accouchement, sa fonction normale est d'agir comme anesthésiant. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Le taux de certaines hormones dans le cerveau diminue avec l'âge.« Le cerveau contient beaucoup plus de prégnénolone, de DHEA et de progestérone que les autres organes ou le sang, et ces taux diminuent progressivement avec l'âge. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Inversion des modifications cutanées liées à l'âge et restauration de la repousse des cheveux grâce aux stéroïdes« Les chercheurs qui ont étudié les effets des stéroïdes sur le vieillissement cutané ont constaté que les stéroïdes qui inversaient les changements structurels liés à l'âge dans la peau (progestérone, testostérone, prégnénolone) rétablissaient également la repousse des cheveux dans certains cas. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Comprendre le rôle des hormones dans la résistance de l'organisme dans les années 1930« Dès les années 1930, il était bien établi que la résistance de l'organisme dépendait de l'énergie générée par la respiration sous l'influence de la glande thyroïde, ainsi que des hormones surrénaliennes, et que les hormones de grossesse (en particulier la progestérone) pouvaient remplacer les hormones surrénaliennes. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Effets du stress sur la production et les carences hormonales« Le stress susceptible d’entraîner une carence en cortisone est encore plus susceptible de perturber la production de progestérone et d’hormones thyroïdiennes. Par conséquent, le fait que la cortisone puisse atténuer les symptômes ne signifie pas que le problème sous-jacent a été résolu. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Préoccupations liées à l'administration de DHEA sans équilibre hormonal« Étant donné que la DHEA peut facilement être convertie en testostérone (par exemple, à travers la peau) et en œstrogènes, je considère qu'il est problématique de l'administrer seule sans un équilibre quasi naturel de prégnénolone et de progestérone. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
La prégnénolone comme précurseur et son importance pour la DHEA« La prégnénolone est la substance que le corps utilise pour fabriquer soit la progestérone, soit la DHEA. D'autres hormones naturelles, dont la DHEA, n'ont pas été étudiées aussi longtemps, mais les taux élevés normalement présents chez les personnes en bonne santé suggèrent que les doses de substitution visant à rétablir ces taux normaux sont peu susceptibles de provoquer des effets secondaires toxiques. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Apparence de jeunesse et maintien des menstruations grâce à la progestérone« Un gynécologue que je connaissais a donné de la progestérone à sa femme à partir de l'âge de 40 ans environ, et à 60 ans, elle paraissait jeune et avait encore ses règles. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
L'importance de la glande thyroïde, de la prégnénolone et de la vitamine E pour la fertilité« La glande thyroïde, la prégnénolone et la vitamine E sont tout aussi importantes pour la fertilité masculine que la glande thyroïde, la progestérone et la vitamine E le sont pour la fertilité féminine. (Par exemple, une supplémentation en hormones thyroïdiennes et en prégnénolone peut augmenter le nombre de spermatozoïdes chez l'homme en atténuant les effets du stress.) » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Influence positive de la progestérone sur le développement cérébral« Marion Diamond, qui a étudié les effets de la stimulation sur le développement cérébral des rats, a constaté que la grossesse ou un traitement à la progestérone – ainsi que la liberté et la stimulation – entraînaient une croissance cérébrale, tandis que les œstrogènes – de façon similaire au stress – provoquaient une réduction du volume cérébral. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Le rôle de la progestérone dans les caractéristiques évolutives humaines« Si une substance particulière, telle que la progestérone, reflète fidèlement la qualité du soutien environnemental et participe directement à la réalisation et au maintien de nos traits évolutifs humains les plus caractéristiques, nous ne devrions pas en dévaloriser l'importance simplement parce qu'elle est plus importante pour les femmes que pour les hommes. » L'énergie génératrice restaure la plénitude de la vie |
Expérience personnelle : Effets de la progestérone et de la DHEA sur le mélanome« Il y a des années, j'ai eu des mélanomes probables et j'ai découvert que la progestérone, la DHEA et une augmentation de la fonction thyroïdienne les ont fait disparaître rapidement. » Réponse par courriel de Ray Peat |
Les propriétés anticancéreuses potentielles de la progestérone sont insuffisamment étudiées.« La progestérone possède un large spectre d'activité anticancéreuse, mais à ma connaissance, seuls les progestatifs de synthèse ont été utilisés en médecine. Bien que je l'aie moi-même utilisée pour des cas qui ressemblaient à des mélanomes très actifs, je recommande généralement un léger état d'hyperthyroïdie pour faciliter le contrôle de la maladie. » Réponse par courriel de Ray Peat |
Taux d'œstrogènes et facteurs anti-œstrogéniques dans la reproduction« Les taux d'œstrogènes augmentent tout au long de la période de reproduction, et pendant la ménopause, la diminution des facteurs anti-œstrogéniques tels que la progestérone, les hormones thyroïdiennes et la DHEA entraîne une augmentation des effets des œstrogènes. » Février 2001 |
Les antagonistes naturels dans le traitement des maladies neurodégénératives« Les antiendorphines, les antiexcitotoxiques, les anticholinergiques, les antisérotoninergiques, les antiprostaglandines et les antiglucocorticoïdes ont été utilisés avec de bons résultats dans diverses maladies neurodégénératives, mais tous ces médicaments, dits « anti-médicaments », sont des antagonistes imprécis et présentent de nombreux effets secondaires. Les antagonistes naturels et les nutriments sont généralement bénéfiques. Les protéines, le sodium, le magnésium, le dioxyde de carbone/bicarbonate, la progestérone, les hormones thyroïdiennes, les vitamines, etc., peuvent avoir un effet curatif dans de nombreuses maladies cérébrales. » Février 2001 |
La progestérone comme défense contre les œstrogènes« En réduisant la capacité de la cellule à se lier aux œstrogènes, la progestérone agit comme une défense contre les œstrogènes. » Mars 2000 |
Diverses réactions des systèmes anti-œstrogéniques dans l'organisme« Il existe de nombreux systèmes anti-œstrogéniques (thyroïde, progestérone, testostérone, sulfatation, méthylation, glucuronidation, facteurs anti-inflammatoires, etc.), et la nature diverse et spécifique de la réponse de l'organisme à la stimulation est probablement suffisante pour expliquer différents résultats, tels que la masculinité ou la féminité, le gonflement ou la croissance, la vigilance ou la manie. » Mars 2000 |
Divers effets et fonctions de la progestérone sur la santé« Les fonctions de la progestérone comprennent des effets antitoxiques ou catatoxiques, décongestionnants et anti-inflammatoires, ainsi que des effets antiglucocorticoïdes et antiprostaglandines. Si la progestérone soulage un problème, cela ne signifie pas que ce problème était dû à une carence en progestérone. » Mars 2000 |
Définition de la stimulation bénigne dans les systèmes biologiques« D’une manière générale, une stimulation bénigne est une stimulation qui peut être accueillie avec suffisamment d’énergie, une bonne humeur et une quantité adéquate de progestérone et de ressources chimiques apparentées. » Mars 2000 |
Dynamique des œstrogènes et de la progestérone en cas de déséquilibres au sein de l'organismeL'ensemble des connaissances acquises sur les œstrogènes au cours du siècle dernier permet de comprendre qu'ils contribuent à créer un déséquilibre momentané et localisé au sein de l'organisme et à stimuler l'activité cellulaire. Un facteur important dans l'intégration de ce déséquilibre temporaire au sein de l'organisme réside dans la relation entre l'excitation déstabilisante et le rétablissement de la stabilité, notamment par la production d'œstrogènes et de progestérone. Les œstrogènes stimulent la production de progestérone, et la progestérone diminue la concentration d'œstrogènes. Mars 2000 |
Les anti-œstrogènes et leur protection contre le stress tissulaire« Si les œstrogènes peuvent provoquer un œdème dans n'importe quel tissu, alors les anti-œstrogènes comme la progestérone peuvent probablement protéger contre le stress dans n'importe quel tissu. » Janvier 2000 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle de la glande thyroïde dans le sommeil et la production d'énergie« Depuis que j'ai commencé à prendre des hormones thyroïdiennes, j'ai immédiatement retrouvé un bon sommeil. J'ai constaté que la thyroïde seule pouvait guérir l'insomnie chez la plupart des gens (parfois, comme l'a décrit un médecin, mieux que la morphine). J'ai donc compris que l'adrénaline qui perturbait le sommeil était le signe d'une production d'énergie insuffisante, et que les éléments qui rétablissaient le sommeil — par exemple, les hormones thyroïdiennes, le sel, le sucre, les protéines et la progestérone — agissaient directement sur la production d'énergie des cellules. » Janvier 2000 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Facteurs naturels pour corriger l'œdème et la fonction cellulaire« La glande thyroïde, les protéines, le sodium et le magnésium corrigent la plupart des œdèmes. La progestérone agit sur les mitochondries en augmentant leur efficacité respiratoire et sur les protéines structurales en modifiant leurs affinités ioniques. Elle agit ainsi en synergie avec les autres facteurs naturels pour normaliser la perméabilité et la régulation de l'eau. » Janvier 2000 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle de la progestérone dans le flux sanguin rénal et la régulation minérale« Outre sa capacité à augmenter le flux sanguin vers les reins (et d'autres organes), la progestérone joue un rôle important dans la régulation minérale, car elle agit comme une aldostérone faible et protège à la fois contre une carence et un excès de cette hormone surrénalienne. » Janvier 2000 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Neuroprotection contre l'excitotoxicité et l'excès de calcium intracellulaire« Les stéroïdes neuroprotecteurs progestérone et prégnénolone, ainsi que le magnésium et le dioxyde de carbone, protègent contre l'excitotoxicité et l'excès de calcium intracellulaire associé, tout en favorisant une calcification normale. » Décembre 1999 – Bulletin d'information de Ray Peat |
Sodium, progestérone et glucose dans le développement cérébral« Chez le fœtus et le nouveau-né, le sodium favorise la croissance. La progestérone, le sodium et le glucose sont souvent des facteurs limitants pour le développement du cerveau du bébé ; s'ils sont en manque, les cellules meurent au lieu de se développer. » 1998 – Bulletin d'information de Ray Peat - 4 |
Production d'œstrogènes dans le tissu adipeux et augmentation liée à l'âge« Les œstrogènes sont produits dans le tissu adipeux (Stierti et MacDonald, 1973 ; Vermeulen, 1976), dont la proportion tend à augmenter avec l’âge lorsque les hormones thyroïdiennes et la progestérone sont déficientes. » Mai 1998 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Diminution de l'hormone thyroïdienne T3 et effets liés à l'âge« L’hormone thyroïdienne active T3 diminue avec l’âge, et par conséquent, la production de prégnénolone et de progestérone diminue inévitablement. » Mai 1998 - Bulletin d'information de Ray Peat |
LH, hormone de croissance et rôle de la prolactine dans le stress et les œstrogènes« L'hormone lutéinisante (LH) augmente en cas de manque de progestérone ou de testostérone, et l'hormone de croissance et la prolactine (qui sont étroitement liées sur le plan évolutif) augmentent dans diverses situations de stress et lors d'une stimulation œstrogénique. » Mai 1998 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Diminution des taux de progestérone et de prégnénolone chez les hommes vieillissants« Les taux de progestérone et de prégnénolone diminuent également chez les hommes vieillissants. » Mai 1998 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Traitement de la sclérodermie par hormones thyroïdiennes, magnésium et progestérone« Des hommes atteints de sclérodermie m'ont rapporté que leurs symptômes s'étaient améliorés grâce à la prise de suppléments thyroïdiens et de magnésium, aux bains de sel d'Epsom et à l'application topique de progestérone et de vitamine E. Je soupçonne que le dioxyde de carbone produit dans les mitochondries est le principal facteur d'élimination du calcium. » 1997 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Normalisation de la fonction hypophysaire par la progestérone et la glande thyroïde« La progestérone, les hormones thyroïdiennes, la bromocriptine et d'autres agents sont disponibles pour normaliser l'hypophyse lorsqu'elle dysfonctionne. » 1997 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Toxicité des dérivés de stéroïdes végétaux et leur régulation par la DHEA et la progestérone« La digitaline et l'ouabaïne sont des dérivés de stéroïdes végétaux toxiques pour les cellules animales – en particulier les cellules musculaires cardiaques – car elles agissent sur un site normalement régulé par des substances telles que la DHEA et la progestérone. » Septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Démystifier la ménopause : Fonction ovarienne et production hormonaleMême ceux qui affirment que les ovaires ne cessent pas de fonctionner pendant la ménopause avancent une théorie selon laquelle la ménopause et ses conséquences résulteraient de la disparition des ovules. Cette théorie est si simpliste qu'elle se résume en trois phrases, toutes fausses : (1) les ovaires n'ont plus d'ovules ; (2) l'ovulation produit des hormones, donc la fin de l'ovulation est constatée par l'arrêt de la production d'hormones par les ovaires ; (3) les menstruations cessent parce que l'ovulation a cessé. De ces suppositions découlent diverses conclusions : l'œstrogène est l'hormone féminine ; une carence en œstrogènes accélère le vieillissement ; un traitement aux œstrogènes rend plus féminine ; une carence en progestérone est la conséquence de cycles anovulatoires. Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Carence en progestérone chez les personnes âgées et infertilité liée au stressIl est désormais prouvé que les animaux vieillissants présentent une carence en progestérone au moment où ils deviennent infertiles, tout en continuant à produire des œstrogènes. Même chez les jeunes individus, le stress au moment de l'ovulation peut perturber la production de progestérone et ainsi empêcher l'implantation. Si la carence en progestérone survient après l'implantation de l'embryon, une fausse couche se produit. Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle des gonadotrophines dans les fonctions ovariennes et cérébrales au cours du vieillissementLes gonadotrophines interviennent dans le développement, le maintien et le fonctionnement des ovaires. Leurs effets dépendent de leur chronologie, de leur équilibre et des stéroïdes produits par les ovaires en réponse à leur stimulation. Ils sont également modulés par de nombreux autres facteurs : ovariens, nerveux, hypophysaires, utérins et immunologiques. Chez la jeune femme, ce système fonctionne de manière coordonnée, induisant l’ovulation. Chez la personne âgée, les changements cruciaux semblent résider dans la diminution de la capacité des ovaires et du cerveau à produire de la progestérone. Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone comme anti-androgène et son influence sur le développement hormonal« La progestérone est un anti-androgène qui bloque les effets de la testostérone. Chez les rats nouveau-nés ou très jeunes, l'administration de testostérone induit un développement hormonal de type masculin ; en revanche, l'administration simultanée de progestérone empêche ce phénomène. La progestérone bloque la différenciation du développement féminin de base vers la spécialisation masculine. » Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Carence en progestérone et caractéristiques masculinisantes chez les femmes« Plus tard dans la vie, une carence en progestérone chez une femme peut à nouveau entraîner la masculinisation de certaines caractéristiques, telles que la masse musculaire et la pilosité faciale ou corporelle. » Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Excès d'œstrogènes, androgènes et déféminisation à la ménopause« Durant la ménopause, un excès d’œstrogènes associé à une carence en progestérone peut favoriser la production d’androgènes, ce qui tend à déféminiser la femme. Ceci est souvent dû au stress et parfois à une hypothyroïdie. Dans ces situations, il apparaît clairement que l’œstrogène n’est pas une hormone féminisante ; il est incapable de neutraliser les hormones mâles que le corps produit en réponse à cet excès d’œstrogènes. » Août-septembre 1995 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle des stéroïdes anti-cataboliques dans le cerveau« Les autres stéroïdes anti-cataboliques, la prégnénolone, la progestérone et la déhydroépiandrostérone (DHEA), sont présents en plus grande quantité et ont une importance plus générale que la testostérone, notamment dans le cerveau, où leur concentration est très élevée. » Juin 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets positifs de la progestérone sur la fonction cardiaque« Albert Szent-Györgyi a démontré que le cœur réagit à la progestérone, et des recherches plus récentes ont apporté la preuve que la DHEA est notre digitaline endogène. » Juin 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
La progestérone active le centre respiratoire pour lutter contre le stress« En situation de stress, même le centre respiratoire du cerveau devient hypoactif et tolère un état d'hypoxie. Étant donné que la progestérone active ce centre respiratoire, la réduction de la respiration observée pendant le stress est cohérente avec une carence en progestérone. » Juin 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Systèmes qui contrecarrent les effets toxiques de l'adrénalinePlusieurs systèmes neutralisent les effets toxiques de l'adrénaline. Le GABA, la dopamine et l'adénosine possèdent divers effets anti-adrénergiques. Dans de nombreuses situations, le système nerveux parasympathique exerce une action protectrice contre l'adrénaline. Les stéroïdes protecteurs agissent également à plusieurs niveaux. Le magnésium, largement retenu dans la cellule sous l'influence de l'ATP et de la glande thyroïde, est notre principal inhibiteur ou antagoniste du calcium. Le GABA et la dopamine inhibent le système ACTH-glucocorticoïdes et déplacent l'équilibre stéroïdien vers les anti-glucocorticoïdes protecteurs que sont la progestérone, la testostérone, la prégnénolone et la DHEA. Juin 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Déclin des hormones stabilisatrices du cerveau lié à l'âge« Avec l’âge, la prégnénolone et ses dérivés, la progestérone et la DHEA, diminuent fortement. Le cerveau, organe qui présente la plus forte concentration de ces substances stabilisatrices, dispose de nombreux mécanismes d’adaptation à cette diminution, mais le système immunitaire est probablement moins apte à compenser ces changements liés à l’âge. » Août-septembre 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Déclin des hormones stabilisatrices du cerveau lié à l'âgeLa vitamine A régule les lysosomes ; une carence peut donc favoriser l’accumulation de déchets intracellulaires. C’est un antioxydant, ce qui explique pourquoi une carence peut induire la production de protéines de stress-hypoxie. Elle est également essentielle à la synthèse des stéroïdes (par exemple, la supplémentation en progestérone permet de préserver la vitamine A). Mais le plus important est sans doute la dédifférenciation qui survient dans de nombreuses cellules carencées en vitamine A. Au niveau de la peau et des muqueuses, cette carence agit comme un excès d’œstrogènes et stimule la production de kératine. Août-septembre 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Déclin des hormones stabilisatrices du cerveau lié à l'âge« La progestérone possède le statut particulier de facteur de croissance nerveuse essentiel et bloque généralement les effets cataboliques des glucocorticoïdes et des œstrogènes. Ce faisant, elle protège tous les tissus, des cellules cérébrales aux globules blancs. » Août-septembre 1992 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets apaisants de la progestérone et des hormones thyroïdiennes« La progestérone et la triiodothyronine ont toutes deux pour fonction d'augmenter l'apport énergétique aux tissus et, à doses appropriées, peuvent avoir un effet stabilisateur et calmant. » Juin 1991 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Traitement du sevrage aux stimulants par des substances spécifiques« Le camphre, l'adamantanamine (amantadine, Symmetrel) et les anesthésiques locaux administrés par voie systémique peuvent faciliter le sevrage des stimulants. Il ne faut pas dépasser la dose habituelle de camphre et d'adamantanamine (200 mg). (Les hormones thyroïdiennes, la progestérone et la prégnénolone suffisent parfois à elles seules.) » Juin 1991 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Alcaloïdes et hormones dans le traitement des symptômes du syndrome prémenstruel« Les alcaloïdes sont souvent efficaces pour modifier la teneur en eau des systèmes physiques et cellulaires. Les alcaloïdes fréquemment utilisés dans le traitement du syndrome prémenstruel semblent favoriser une meilleure oxygénation et réduire les œdèmes. Je suppose que ces substances, ainsi que les hormones naturelles progestérone et prégnénolone, agissent dans le même sens que l'hyperosmolarité. » Juillet 1991 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets anti-stress du GABA et stimulation de la progestérone« Le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau est le GABA (acide gamma-aminobutyrique), étroitement apparenté aux acides aspartique et succinique. Outre son effet calmant direct sur le cerveau, le GABA possède de nombreux effets anti-stress. Par exemple, il se lie à l'insuline, empêchant ainsi la transformation d'une partie du sucre en graisse, et il favorise la production de progestérone, qui protège de nombreux systèmes d'une hyperactivité néfaste. » Janvier 1991 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Médicaments anticholinergiques : effets sur le cerveau et la production d’hormones« Une activité cholinergique excessive peut, à elle seule, provoquer des lésions cérébrales. Les médicaments anticholinergiques amantadine (Symmetrel) et atropine (apparentée aux substances présentes dans la datura) ont été utilisés pour traiter la maladie de Parkinson. L'atropine figurait autrefois parmi les antidotes de nombreux empoisonnements, probablement en raison de son effet stabilisateur sur les nerfs. Elle favorise également la production de progestérone, hormone protectrice. » Janvier 1991 – Bulletin de Ray Peats |
Diminution des hormones protectrices dans le cerveau vieillissant« Chez les jeunes, le cerveau contient une très forte concentration de prégnénolone et de ses dérivés, la DHEA et la progestérone. Toutes ces substances stabilisent les cellules et les protègent contre les effets du cortisol. Cependant, avec l'âge, leur concentration chute à environ 5 % de la normale, exposant ainsi le cerveau aux effets destructeurs du cortisol. » Janvier 1991 – Bulletin de Ray Peats |
Diminution des hormones protectrices dans le cerveau vieillissant« Les taux de progestérone, de prégnénolone et de DHEA dans le cerveau sont normalement 20 à 30 fois supérieurs à la concentration sérique, et ces hormones ont un effet protecteur contre les œstrogènes et la cortisone. » Avril 1991 – Bulletin de Ray Peats |
La vitamine E prolonge la fertilité chez les hamsters âgés.« Le professeur Soderwall et ses étudiants de l'Université de l'Oregon avaient démontré que les corps jaunes (zones de l'ovaire qui produisent principalement la progestérone) semblaient dysfonctionner chez les hamsters vieillissants et que les suppléments de vitamine E permettaient de prolonger la fertilité de manière significative. » Octobre 1990 – Bulletin de Ray Peats |
Consommation d'oxygène et œstrogènes dans le tissu endométrial vieillissantJ'ai remarqué que l'endomètre (la muqueuse utérine) des animaux âgés consommait souvent une grande quantité d'oxygène et présentait d'autres signes d'un excès d'œstrogènes. En cherchant à comprendre ce phénomène, j'ai réalisé que plusieurs facteurs pouvaient contribuer à cette forte consommation d'oxygène. Un excès d'œstrogènes ou une carence en progestérone peuvent avoir le même effet, car le rapport entre ces hormones détermine leurs effets. Une carence en vitamine E augmente également la consommation d'oxygène, tout comme un excès de graisses insaturées. Octobre 1990 – Bulletin de Ray Peats |
La nature unique et inoffensive de la progestérone en tant que stéroïde anti-stress"(La progestérone est atypique parmi les stéroïdes anti-stress car elle n'a pas d'effets secondaires nocifs.)" Octobre 1990 – Bulletin de Ray Peats |
Traitement des maladies dégénératives par des hormones anti-œstrogènes« De nombreuses maladies dégénératives surviennent sous l'influence d'un excès d'œstrogènes et de cortisone (et en raison des nombreux changements métaboliques qui se produisent après l'exposition à ces hormones). Nombre de ces maladies – en particulier celles qui surviennent après la puberté et sont plus fréquentes chez les femmes – peuvent être traitées très efficacement par des hormones anti-œstrogéniques et anti-stress telles que la progestérone. » Octobre 1990 – Bulletin de Ray Peats |
Traitement aux œstrogènes et phase de choc de la réponse au stress« Hans Selye a souligné que le traitement aux œstrogènes imite la première phase, la phase de choc, de la réponse au stress. Un excès d'œstrogènes (ou tout autre facteur de stress) provoque la libération de prolactine et d'ACTH par l'hypophyse, et ces deux hormones agissent sur les ovaires, entraînant l'arrêt de la production de progestérone. » Octobre 1990 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets du cholestérol sur la production d'hormones protectrices« La concentration de cholestérol la plus élevée dans l'organisme se trouve dans le cerveau. Le taux de cholestérol dans le sang influence fortement la production d'hormones protectrices telles que la progestérone. » Octobre 1990 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Effets de la lumière sur la normalisation de la production hormonale« La lumière augmente également l'activité des enzymes respiratoires normales et tend à normaliser (ou maximiser) la production d'hormones, notamment la progestérone et les hormones thyroïdiennes. » Octobre 1990 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Systèmes de rétroaction positive avec la progestérone et les hormones thyroïdiennes« Toutefois, l’existence de certains systèmes de rétroaction positive (autostimulation) indique que notre structure fondamentale est orientée vers l’expansion et le développement vertical. La progestérone (et ses précurseurs, la prégnénolone et le cholestérol), ainsi que les hormones thyroïdiennes, sont impliquées dans d’importants systèmes de rétroaction positive liés à la production d’énergie, à la résistance au stress et à la croissance cérébrale. » Octobre 1990 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le rôle de la vitamine A dans la production de stéroïdes et dans le système immunitaire« Bien que l'une des fonctions importantes de la vitamine A soit son implication dans la formation des stéroïdes prégnénolone et progestérone (qui atténuent tous deux l'effet du cortisol), elle a également des effets de type hormonal directement sur les cellules du système immunitaire : elle stimule la production d'interleukine-2, inhibe la formation de certaines cellules suppressives et limite l'intensité de l'activation des cellules suppressives. » Novembre 1989 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Les effets protecteurs de la prégnénolone et de la progestérone dans les maladies auto-immunes« La prégnénolone et la progestérone ont un effet protecteur sur le thymus, en plus de leur action directe sur ce dernier. Elles possèdent également un effet protecteur très général, que Selye a qualifié de « catatoxique ». Ces deux hormones ont été utilisées avec succès dans le traitement de diverses maladies auto-immunes. Elles ont tendance à augmenter la température corporelle et le métabolisme, mais sont anti-cataboliques. » Novembre 1989 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Antagoniste hormonal contre les effets immunosuppresseurs des œstrogènes« La vitamine A, les hormones thyroïdiennes, la progestérone et la déhydroépiandrostérone (DHEA), un stéroïde apparenté, contrecarrent tous les effets des œstrogènes, qui ont plusieurs effets immunosuppresseurs – notamment une atrophie thymique de type cortisol, une réduction de l'activité des lymphocytes T et une diminution de la production d'interféron gamma et d'interleukine-2, ainsi qu'une réduction de l'activité des cellules NK. Ils jouent probablement aussi un rôle dans le développement de certaines maladies auto-immunes. » Novembre 1989 - Bulletin d'information de Ray Peat |
L'effet antiviral des systèmes anesthésiques naturelsDepuis au moins 80 ans, on observe un lien entre l'anesthésie et l'élimination des infections virales. Nous disposons d'au moins trois systèmes anesthésiques naturels : le système GABAergique, les endorphines et les stéroïdes (notamment la progestérone). Il est fort probable qu'il ne s'agisse que de trois aspects d'un seul et même système. Des analogues proches du système GABAergique sont déjà connus pour leurs effets antiviraux. Juin 1988 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Traitements non toxiques, y compris la progestérone et les compléments alimentaires« Le camphre, la progestérone, les compléments alimentaires et la fièvre artificielle présentent encore moins d'effets secondaires que la pénicilline et devraient faire l'objet d'essais beaucoup plus approfondis. Les analogues du GABA ont l'avantage supplémentaire d'être très bon marché, en plus d'être non toxiques. Cependant, dans le monde pharmaceutique et bureaucratique, cela s'est trop souvent révélé un défaut fatal. » Juin 1988 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Le potentiel de la progestérone pour remplacer la vitamine A« Dans une très large mesure, la progestérone pourrait remplacer la vitamine A – c’est-à-dire qu’une très grande proportion de la vitamine A utilisée par l’organisme sert à produire de la progestérone, à partir de laquelle sont ensuite produites les autres hormones stéroïdiennes. » Janvier 1988 - Bulletin d'information de Ray Peat |
Diminution du taux d'œstrogènes pour traiter la leucoplasie avec un traitement de soutien à la progestéroneLe traitement optimal de la leucoplasie consisterait en un programme visant à réduire le taux d'œstrogènes basal chroniquement élevé tout en favorisant la synthèse de progestérone. L'organisme évolue naturellement dans ce sens lorsqu'il bénéficie d'un soutien adéquat. Un apport suffisant en protéines (œufs, lait, fromage, fruits de mer, foie, etc.) permet au foie d'un organisme sain d'éliminer complètement les œstrogènes du sang dès le premier passage hépatique. Janvier 1988 – Bulletin de Ray Peats |
Le rôle des hormones thyroïdiennes dans l'élimination des œstrogènes et la production de progestérone« Si les hormones thyroïdiennes favorisent l’élimination des œstrogènes, elles sont également essentielles à la production de progestérone. La vitamine A (ainsi que le cholestérol) est consommée en grande partie par le corps jaune lorsque l’apport en hormones thyroïdiennes est suffisant. » Janvier 1988 – Bulletin de Ray Peats |
La lumière vive favorise la synthèse de la progestérone« Une bonne exposition à la lumière vive contribue au maintien de la synthèse de la progestérone. » Janvier 1988 – Bulletin de Ray Peats |
Les stéroïdes anesthésiques comme agents antiviraux potentielsLe fait que l'organisme dispose de substances abondantes qui, à des concentrations relativement élevées, agissent comme anesthésiques, et que ces substances soient épuisées par les facteurs de stress prédisposant aux infections virales, suggère qu'elles pourraient posséder une activité antivirale similaire à celle du camphre. Certaines de ces substances, les stéroïdes anesthésiques, se sont révélées efficaces pour prévenir certaines infections virales et présentent également un large spectre d'effets antitoxiques. La prégnénolone, la progestérone, la DHEA et le prégnanediol sont tous de bons candidats comme médicaments antiviraux, mais l'étiocholanolone – qui provoque également de la fièvre ! – est la plus intéressante du groupe. Août/septembre 1988 – Bulletin de Ray Peats |
Les stéroïdes anesthésiques réduisent la libération de cortisol et les dommages qui en découlent.« Les stéroïdes anesthésiques, en particulier la progestérone, réduisent normalement le besoin de libérer du cortisol et agissent également comme un tampon protecteur contre les effets nocifs du cortisol. » Août/septembre 1988 – Bulletin de Ray Peats |
Ray Peat sur la progestérone
Suppléments selon Ray Peat
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