Ray Peat à propos de la cyproheptadine

3 janvier 2026

Facteurs favorisant une grossesse et une période post-partum plus saines

« Les facteurs les plus importants pouvant être optimisés avec les ressources existantes sont les suivants : une grossesse en meilleure santé contribue à une vie plus saine et plus heureuse après la naissance. Parmi ces facteurs, on peut citer l’exposition au soleil, la vitamine D, le lait, le fromage, les œufs, les fruits et les légumes bien cuits, les aliments riches en fibres, ainsi que l’optimisation de la fonction thyroïdienne et des taux de prégnénolone et de progestérone (qui soutiennent la fonction mitochondriale et protègent contre l’aldostérone, l’hormone parathyroïdienne, l’excès de sérotonine, la CRK et le cortisol, tout en augmentant l’allopregnanolone). Il est également important d’utiliser, au besoin, les médicaments anti-inflammatoires et antisérotoninergiques les plus sûrs, tels que l’aspirine et la cyproheptadine. »

Mai 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat

Atténuation des effets néfastes d'un excès de sérotonine

« Éviter le jeûne prolongé et les activités physiques stressantes, qui augmentent les acides gras libres ; combiner les sucres avec des protéines pour maintenir un faible taux d'acides gras libres ; utiliser de l'aspirine, de la niacinamide ou de la cyproheptadine pour réduire la formation d'acides gras libres lors d'un stress inévitable ; éviter un excès de phosphate par rapport au calcium dans l'alimentation ; consommer du lait et d'autres aliments anti-stress avant le coucher ou pendant la nuit ; et rester dans un environnement bien éclairé pendant la journée avec une exposition régulière à la lumière du soleil peuvent minimiser les effets néfastes d'un excès de sérotonine et réduire l'inflammation, la fibrose et l'atrophie associées. »

Juillet 2019 – Bulletin d'information de Ray Peat

Les multiples bienfaits de la cyproheptadine pour le sommeil et le cancer

« La cyproheptadine, à raison de 2 à 4 mg avant le coucher, serait bénéfique à la fois pour le sommeil et pour le cancer. Elle bloque également le calcium, antagonise l'aldostérone et inverse l'effet antidiurétique de la sérotonine. »

Réponse par courriel de Ray Peat

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